更新时间:2024-09-18 15:00:08

三文鱼肉松

1.先用姜片把清洗干净的三文鱼去腥味,然后蒸熟。2.蒸好的三文鱼剔除刺,用手撕成丝,加入少许盐和糖搅拌均匀。3.锅中不加油,用小火炒三文鱼肉,炒到鱼肉变干,倒入一丢丢生抽上色,再炒一会儿,完全变干就可以了。4.可以用料理机再搅打一下,肉松变得更细腻,撒上一点海苔碎点缀。Bon appetite.小贴士1.用料理机研磨碎,就可以给小宝宝做为辅食食用了。2.一周内食用完毕。

三文鱼肉松的营养价值和功效

三文鱼肉松食材

  • 三文鱼
  • 海苔
  • 姜片
  • 生抽
  • 白糖
  • 三文鱼肉松的做法

    1.先用姜片把清洗干净的三文鱼去腥味,然后蒸熟。

    2.蒸好的三文鱼剔除刺,用手撕成丝,加入少许盐和糖搅拌均匀。

    3.锅中不加油,用小火炒三文鱼肉,炒到鱼肉变干,倒入一丢丢生抽上色,再炒一会儿,完全变干就可以了。

    4.可以用料理机再搅打一下,肉松变得更细腻,撒上一点海苔碎点缀。Bon appetite.

    小贴士

    1.用料理机研磨碎,就可以给小宝宝做为辅食食用了。2.一周内食用完毕。

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