上汤海草的营养价值和功效

上汤海草食材

上汤海草的做法

1.将海草洗干净上锅飞水备用

2.将沙白洗干净，番茄切厚片，草菇片，枸杞子浸好，准备好

3.下上汤，海草，沙白，番茄，草菇片，炸蒜片一起煮熟调和谐味下尾油起碟即可

小贴士

沙白要凉的上汤煮才容易开口

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