白灼生菜
1.备好图中食材。生菜、红辣椒、大葱段洗净。2.红辣椒、大葱均切丝。3.取一净碗加入味极鲜、白糖、蒸鱼鼓油、少许盐、1汤勺凉白开调匀，做成调味汁。4.锅里水烧开，加几滴油。5.倒进生菜快速焯水。6.捞出控干水盛入盘中，铺入大葱丝、红椒丝。7.锅里放油烧热。8.倒在大葱丝、红椒丝上，趁热淋上调味汁。9.来一张封面图。小贴士1、生菜焯水要快，捞出不用过凉水，以免做出来的水份太多。2、喜欢吃带点酸味的，可随个人添加。
白灼生菜的营养价值和功效
白灼生菜食材
白灼生菜的做法
1.备好图中食材。生菜、红辣椒、大葱段洗净。
2.红辣椒、大葱均切丝。
3.取一净碗加入味极鲜、白糖、蒸鱼鼓油、少许盐、1汤勺凉白开调匀，做成调味汁。
4.锅里水烧开，加几滴油。
5.倒进生菜快速焯水。
6.捞出控干水盛入盘中，铺入大葱丝、红椒丝。
7.锅里放油烧热。
8.倒在大葱丝、红椒丝上，趁热淋上调味汁。
9.来一张封面图。
小贴士1、生菜焯水要快，捞出不用过凉水，以免做出来的水份太多。2、喜欢吃带点酸味的，可随个人添加。
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