炒马兰头
1.子干净后放篮子沥干水分2.锅倒油～烧热3.放入盐4.放入马兰头5.炒到发软出水然后放味精再炒几下6.出锅7.碗太小放不下了～成品小贴士一刻不停的翻炒就行不用锅盖闷熟～放心不会焦！
炒马兰头的营养价值和功效
炒马兰头食材
炒马兰头的做法
1.子干净后放篮子沥干水分
2.锅倒油～烧热
3.放入盐
4.放入马兰头
5.炒到发软出水然后放味精再炒几下
6.出锅
7.碗太小放不下了～成品
小贴士一刻不停的翻炒就行不用锅盖闷熟～放心不会焦！
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