餐桌上的8种不花钱良药其它
BY：Dianthe 2024-09-27 20:15:09 1873 ℃
你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。
香蕉：缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。
酸奶：防胀气。一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
金枪鱼罐头：改善情绪不佳。90克金枪鱼罐头中约含有800毫克的欧米伽3脂肪酸，这种物质可以改善人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落和焦虑。
姜茶：治恶心。大量研究表明，姜茶能够缓解晕车或者怀孕造成的恶心，尽管专家还无法明确具体哪种物质在起作用，但可以肯定的是，喝姜茶很安全，对健康没有任何副作用。
白菜：预防溃疡。美国约翰霍普金斯大学的研究发现，白菜中含有一种强大的化合物--萝卜硫素，能够消灭导致胃溃疡的细菌，甚至能抑制胃部肿瘤的生长。
火鸡：对付失眠。研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸，改善失眠症状。
大蒜：对抗真菌感染。大蒜中的活性物质能抑制白色念珠菌的生长，这种菌类是导致真菌性阴道炎，引起疼痛、瘙痒的真凶。大蒜生吃，抗菌效果更好。
餐桌的选购知识-餐桌如何清洁？
天然大理石餐桌高雅美观，但是价格相对较贵，且由于天然的纹路和毛细孔以使污渍和油深入，而不易清洁。人造大理石餐桌密度高，油污不容易渗入，保洁容易。餐桌的选购知识1、餐桌的材质。对于轻微擦伤，可用专门的大理石清洁剂和护理剂。
西餐桌的款式与布置-西餐桌的价格
西餐桌的款式与布置-西餐桌的价格西餐桌的价格西餐桌的价格规格不一样品牌不一样价格都是不同的，还得看您是家用还是公用，一般家用小点的从几百块到几千块甚至到几万块的都有的。西餐桌的款式与布置西餐桌的款式是比较少的，一般都是以方桌为主。在现代西餐桌的布置有简单也有复杂，下面就从西式婚礼上西餐桌的布置是怎么样的。餐桌布置的一般规则是在餐盘的两侧分别摆放三个餐具。
实木餐桌价格是多少？实木餐桌的简介
实木餐桌的简介实木餐桌的简介实木餐桌是以实木为主要材质制作成的供进餐用的桌子。而红榉木相对于黄榉木、山毛榉等普通榉木而言，更加色泽偏红，艳丽华贵，质地坚硬无比，深受世人喜爱，是高端奢侈品市场上的家具的主要材料。当然红榉木的餐桌价格也就不便宜了，价格最新在3099元到5000元之间，餐椅价格在480元到600元之间。
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