更新时间:2024-09-27 13:21:11

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

杏仁有苦甜,功效有差异饮食之道

BY:Dora 2024-09-27 13:21:11 598 ℃

杏仁是蔷薇科木本植物、山杏、野杏的种仁,味苦者为苦杏仁,味甜者为甜杏仁,二者功效也有差异。

苦杏仁味苦,性微温,有小毒,具有降气止咳平喘、润肠通便的功效,配伍不同药物,可治疗多种咳喘证:配伍桑叶菊花治疗风热咳嗽,配伍贝母、沙参治疗肺燥咳嗽,配伍麻黄石膏治疗肺热咳喘,配伍火麻仁瓜蒌仁、当归还可治疗肠燥便秘

甜杏仁可做食用,味甘,性平,具有润肺止咳的功效,多用于虚劳咳嗽气喘,常配伍川贝母。

苦杏仁因服用前要用开冲泡,去其种皮,打碎,所以又称光杏仁。如果处方中单称杏仁即指苦杏仁,需用甜杏仁的处方中必须写明甜杏仁。

杏仁的饮食禁忌,过多食用易中毒饮食禁忌

坚果的美味和营养价值不用多讲,在我们生活中众多的坚果中,杏仁是不得不提及的美味营养保健品,但是,如果我们从健康的角度上考虑,希望大家在利用它们保健的同时能好好学习一下关于杏仁的饮食禁忌。多吃杏仁杏味甜多汁,含维生素A也多,还有维生素C、儿茶酚、黄酮类等物质,营养丰富,具有很高的药用价值;杏仁中含有丰

健康食疗减肥,杏仁小食谱饮食

现在减肥也成为了一种潮流,很多人都想要保持苗条的身材。而食疗减肥是最为受欢迎的方式,既不用节食,又能在享受美味的同时,减掉多余的肥肉。杏仁助减肥会为我们的身心健康带来很多的好处。如果你准备实施的是通过控制卡路里摄入的节食法,这种方法在很多情

杏仁能助减肥饮食

如果你准备实施的是通过控制卡路里摄入的节食法,那么,指导环球小姐选美多年的澳洲营养师艾丽卡·安吉亚尔就会很遗憾地告诉你,这种方法在很多情况下都会适得其反。杏仁能助减肥吃杏仁可以帮助减肥,研究者做过一个对比,对象是正在减肥的两组女性,一组经常吃杏仁,另一组不吃。过了一段时间后,对比吃杏仁组与不吃杏仁组

Hash:2a6b0e4e2ecfc333d672e848ad1ea655dd8cf93e

【声明】本文由用户Dora发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。