豆浆不宜用保温瓶储存饮食之道

豆浆不宜用保温瓶储存饮食之道

豆浆的营养十分丰富，在20~40℃之间会大量繁殖细菌，用保温瓶储存豆浆，经过3~4个小时后，豆浆就会酸败变质而不能饮用。人如果喝了这种变质的牛奶，会产生细菌性中毒，因此千万不要图省事，将豆浆保存在保温瓶中。如确实需用保温瓶储藏，宜尽快喝掉，

减肥遭遇瓶颈？注意饮食保持健康体重饮食

减肥坚持了一段时间之后，体重很难再减下来了，这是什么原因呢？如何突破减肥的瓶颈呢？保持健康的体重要注意什么呢？1、预防体重增加或停止最近体重增加可以改善你的健康。2、健康可以帮助相对较少的体重的减轻（大约5%至10%的体重）。3、采用健康的

高温天气保健康,四个饮食禁忌不能忘饮食禁忌

夏季的时候天气是比较热的，尤其是今年很多的地方都是有火炉的感觉的，所以我们很多人都是特别的贪凉的，但是在夏季的时候我们的饮食要注意很多的，尤其是高温的天气，注意的事项就是更多的。1、不要过量吃冷饮大热天冷饮备受人们欢迎，在尽情享受美食的时候，可怜的“胃”开始叫苦连天了，因为这些东西吃起来虽然凉爽可口

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