老人腿冷,药膳是个治疗的好方法
BY：Sue 2024-09-28 10:28:47 925 ℃
对于许多老人来说，都有腿冷的现象，特别是在严寒的天气，腿冷发生的概率更大，但是现在我们要告诉大家的是，治疗腿冷，我们可以只用药膳治疗的方法，这个还是非常有用的方法，所以大家不妨试一下。
在渐渐寒冷的秋冬季节，许多老年人的腿脚常感到十分寒冷，即使采取了相应的防寒措施，效果也不明显。这往往属于中医“阳虚”范畴，采用食疗方治疗下肢发冷效果甚佳，介绍几则供选用：
1、当归15克、生姜30克、桂枝10克、羊肉1500一克，调味品适量。将羊肉洗净、切块，其余药材纱布包裹、缝口，同炖后酌加调味品服食，每周2~3剂。可活血通脉，温肾暖脾。
2、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各5克左右，羊肉1500克，调味品适量。将羊肉洗净、切块，与诸药同炖熟后调味服食，每周2~3剂。可活血通脉，温经散寒。
3、肉苁蓉、当归、肉桂、小茴各5克左右，羊肉1500克，调味品适量。将羊肉洗净、切块，其余药材纱布包裹、缝口，同炖熟后调味服食，每周2-3剂。可补肾益阳，温经散寒。
上面介绍的这些药膳都是非常有效的治疗腿冷的方法，对于老年人，尤其应该使用一下。
老年人便秘 6款药膳缓解老人便秘
老年人的肠胃消化功能下降，如果饮食不正确的话，那么老年人发生便秘的几率太大了，中医认为老人便秘多为“虚秘”，时间长，反复发生。适用于治疗老人便秘。老年便秘患者切忌“图一时爽快”而长期服用大黄、番泻叶等泻下药，因大多数泻下药物均为苦寒之品，易伤肠胃，长期服用，只会加重便秘。长期便秘易致患者情志抑郁，家属应引起重视，做好有效的心理疏导，症状严重者应及时就医。
老年人便秘,6款药膳缓解老人便秘
老年便秘的典型症状老年便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分老年便秘者会就诊。老年便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。
老年人失眠怎么办 8款药膳方还老人好睡眠
莲子肉50克，芡实肉50克，猪肉200克。老年痴呆虽然是老年人的一个常见疾病，但是做好预防就能够避免。而老年人失眠的问题就是最容易引发老年痴呆的一个问题，所以大家一定要重视老年人的失眠的问题。并且尽量尽快的治疗这个问题，让老年人能够少受伤害。老年人失眠还会增大胃炎、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发生几率。
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