大多数的人对肥胖都是非常警惕的!知道老年人如果过胖,容易导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病。但是也存在很大一部分人忽略了这点,如果老年人过瘦,其实也容易导致很多疾病,比如易导致患上以下三种疾病。
一、警惕营养不良
瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。 此外,有些老年人并非天生就瘦,而是盲目推崇素食,只吃米面、蔬果、豆类等植物性食物,拒绝肉鱼禽类等动物性食物,这些老年人可能存在营养不足、能量缺乏,进而发生贫血、免疫力低下、骨质疏松等。
二、免疫力下降
瘦弱的老人免疫功能往往低下,对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱,容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病,并且一旦患病,往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折。
三、易引发疼痛
脂肪是内脏器官、皮下组织的保护器,起着衬垫支撑、缓解震动的作用。精瘦的人由于没有足够的脂肪作为骨骼的缓冲物。他们久坐时,臀部骨骼常因为被压而感到疼痛。由于脚底脂肪垫薄,走路也会觉得痛。
很多老年人都认为“千金难买老来瘦”,他们觉得老年人如果瘦,就能够避免患上“三高”,殊不知如果老年人过瘦,却容易患上以上三种疾病。所以对于老年人来说,适当保持身材就好,过胖过瘦都对身体不好。
老年人疾病,该如何预防老年人疾病
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老年人血栓性疾病,什么是老年人血栓性疾病
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老年人有血栓疾病怎么办,防治老年人血栓疾病
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