如何让“气”在体内更顺畅四季保健
BY：Rochelle 2024-09-28 01:22:41 1290 ℃
当人生气时，气流在体内处于一种紊乱状态。袁钟介绍，要想养生，必须让气流和谐顺畅起来。中国中医科学院养生学专家罗卫芳教授也告诉记者，调神顺气养生主要包括以下几个方面：一是难得糊涂。还没发生的事，别想太多；正在发生的事，别过于困扰；已经发生的事，就由它去吧。二是顺应季节。春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。三是节制情感。“忍一时之气，免百日之忧。”四是要有精神寄托。可以欣赏音乐，也可以养花弄草。老人只要有了精神寄托，就会对生活充满信心，减少不必要的生气。此外，过于爱生气的老人，也有可能是患了“老年抑郁症”。据世界卫生组织统计，60岁以上老人患老年抑郁症的几率为7%-10%，患有高血压、冠心病、糖尿病的老人，发病率更高达50%。这样的老人要想调整心态，每天一定要做到“325”：大笑3分钟，笑可以缓解疲劳、减少压力，帮助肺脏扩张、促进消化，让抑郁慢慢减少；忘却烦恼5分钟，告诉自己“人间本无事，庸人自扰之”，放下烦恼会感觉无比轻松。生气不超过2分钟，要记住，惹你生气的人，不要气他，原谅别人也就是原谅自己。
保健,保健药,保健液,保健器类技术资料
一种添加蝎、蚁活性有效成分的保健酒及其制备方法，经低温采蝎精，榨取蝎、蚁鲜汁，低温保存兑入白酒中，低温缓溶等有效技术措施，最大限度地保存了蝎蚁活性有效成分，并提高了其营养保健成分的提取率。产品富含多种人体必需氨基酸，有营养、保健功能，能增加
保健,保健烟,保健药,保健带类技术资料
本发明用绞股兰、天麻和枸杞与酒浸泡、过滤、处理、调味所制成的保健酒，具有治疗多种疾病和明显的抗癌、防癌和抑制肿瘤的作用。并具有投资少、成本低、工艺简单等优点，是当前市场上最新最理想有效的一种防癌保健饮料。[JS2243-0176-0004]保健酒[摘要]本发明公开了一种保健酒
保健,保健烟,保健盐,保健药类技术资料
一种纯天然减肥保健饮料，由可食用可入药的植物神女草和无根叶加工而成，配伍时，神女草用量大于５０％。本发明是通过调节人体脂肪合成与分解代谢平衡而实现减肥。日服三次。每次１０克，连服一个月，体重可减轻５公斤左右，且不用忌嘴，不用节食，可保持原有
Hash：483088e68fede954b0457db3dfc7bf63cddac1b1
【声明】本文由用户Rochelle发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。