泡脚时间多久最利于身体健康？
BY：Shams 2024-09-28 13:16:29 468 ℃
我们都知道泡脚可以促进血液循环，有助于保健养生，养生专家提示，泡脚时间太常会影响身体的健康，一起来看看专家的介绍。
脚是人体中离心脏最远的部位，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长对身体有害无益，尤其是对老人。
坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等，对祛风散寒更有效果。
但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。作为老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
温馨提示：泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
泡脚的好处,怎样泡脚才健康
一、泡脚有哪些好处按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。1、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏
泡脚会不会去脚臭,怎么样泡脚最健康
一、泡脚会不会去脚臭泡脚会不会去脚臭是要看怎么泡脚的，要去脚臭可以通过一下的方法来泡脚。1、萝卜水泡脚有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。2、黄豆水泡脚用15
秋季要多泡脚 坚持泡脚有助健康
上面给大家介绍了秋季泡脚的情况，在这时候我们很多人都会可以坚持泡脚，这样对我们健康是有帮助的，还可以帮助我们很好的促进健康，对预防疾病产生也有帮助，所以秋季的时候我们不能错过，这样能对我们健康有很大帮助。
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