预防青光眼应注意哪些

BY：Isleta 2024-09-27 23:30:34 1351 ℃

我国是老龄化比较严重的国家之一，因此老人养生保健至关重要。而青光眼又是老年眼部疾病多发的症状之一。这里中医老人保健专家给大家说说预防青光眼应注意哪些事项。

预防青光眼应注意哪些

预防与调养

保持愉快的情绪，生气和着急以及精神受刺激，容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要为家务琐事焦虑不安。

不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。>>>>>老人夏季养生保健4个方面

保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前洗脚、喝牛奶，帮助入睡，尤其是眼压较高的人，更要保证良好睡眠达到预防青光眼的目的。

饭量要适度

吃饭要吃八分饱，不宜一次性过多饮水，以免引起眼压升高，日常饮用牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量。不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶。

便秘的人用力大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果;坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。

中医养生专家指出预防青光眼，减少日常生活中的不良习惯、保持愉悦心情就能很好的达到老人保健功效。

一、青光眼应如何治疗比较好1、中医治疗青光眼疏肝清热，降逆和胃。丹桅逍遥散合左金丸加减。柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、甘草、薄荷、生姜、丹皮、桅子、黄连、吴茱萸。着郁滞较甚，加香附、青皮、金铃子。目痛甚且红赤较剧的青光眼患者，加石决明、草决明、夏枯草。呕逆较剧者，加旋覆花、代赭石以增强降

一、眼压性青光眼的护理方式有哪些呢一次饮水量不要超过500ML青光眼患者饮水宜少量多次。青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。正常人一口气喝500毫升水，眼压可能上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱，容易引发急性青光眼。而且那么患者每天的眼压负担会很重，影响药物的治疗

一、低眼压性青光眼的护理一、用药禁忌青光眼，尤其是原发性青光眼好发于老年人，女性较男性更为多见。老年人如果出现眼胀痛、偏头痛、视力模糊、看灯光时可以看到光的虹影等症状时，应及时去医院检查眼压，以便早期发现青光眼。青光眼的主要原因是眼压明显增

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