饭后吃菠萝有助于消化
BY：Lara 2024-09-28 09:50:01 140 ℃
菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。此外，菠萝蛋白酶对肾炎、高血压、支气管炎也有一定的治疗作用。中医认为，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。菠萝榨汁后加盐饮用，可缓解中暑的症状。便秘的人吃渍了盐的新鲜菠萝，也能起到缓解作用。但实际生活中，经常有人因为吃菠萝而出现腹痛、腹泻、呕吐或头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至呼吸困难、休克等过敏反应。要避免过敏，可在吃菠萝前将它在盐水中浸泡10分钟，破坏菠萝蛋白酶的致敏结构。
饭后吃菠萝好吗
但是许多爱美的女性怕饭后吃水果会发胖。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
饭后可以吃菠萝吗
喜欢吃菠萝的人们要注意了，一定要懂得菠萝应该什么时候吃，只有吃对了才会对身体健康有好处，饭后吃菠萝几乎是最好的了，这样吃可以促进肠胃对食物的消化。饭后可以吃菠萝吗一、菠萝饭前吃还是饭后吃菠萝饭后吃最好。菠萝含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》
饭后吃菠萝助消化
饭后吃菠萝助消化菠萝外表虽然不够“油光水滑”，可对身体健康有着相当多的益处。值得一提的是，当您吃得过饱、出现消化不良时，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。新鲜菠萝中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，因此餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，帮助消化。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
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