养成好的生活习惯预防直肠癌

BY：Fronde 2024-09-28 01:31:47 1120 ℃

直肠癌这种疾病在我国是比较高发的，作为一种常见的恶性肿瘤，有很多患者都因为疾病失去了生命。但是直肠癌疾病也是能够避免的，养成良好的生活习惯，注意合理的膳食就能够有效的预防直肠癌疾病。

A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

B）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态这就是预防直肠癌的方法。

C）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，就是预防直肠癌的方法。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

E）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

如今直肠癌已经是一种多见的疾病，这种疾病的发病不仅和我们的生活习惯有很大的关系，还与我们的心态密不可分。所以要预防疾病就要从生活中的细节做起，不要等到疾病发病才了解到疾病的严重性。

烟熏、腌制、油炸食品与结直肠癌的发病密切相关。以上两项检查是目前发现早期结直肠癌最简便易行的手段。早期结直肠癌的5年生存率80%以上，中期结直肠癌的5年生存率70%，而晚期结直肠癌5年生存率只有少于50%。

一、肠镜是可以检查出直肠癌的做肠镜是可以检查出直肠癌的，有80%以上的准确率，但是进一步确诊需要做活检，病理学检查化验为准。一般直肠癌发现时已是晚期。其他三种检查方法：1.病理学检查：是直肠癌确诊的主要依据，由于直肠癌手

许多对照病例的研究均支持脂肪摄入与结直肠癌的相关性。流行病学资料之所以出现这种矛盾现象是因为没有考虑那些对抗结肠癌发生的保护性饮食因素。

Hash：6d3ee363a08078a03e29f9fe32b9183e28d3bd82

【声明】本文由用户Fronde发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。