白癜风患者怎样保养患处

白癜风患者怎样保养患处?白癜风是一种已批复白斑为主要特点的常见皮肤病，白癜风的发病和病情发展与患者的日常护理有很大的帮助，由于白癜风患者患处皮肤比较脆弱，抵抗力低下，生活中稍不注意就会导致病情皮损扩大，加重病情，所以，患者朋友一定要做好患处的保养工作，那么，白癜风患者如何保养患处呢?

白癜风患者怎样保养患处?

上海华肤皮肤病医院

专家针对这一问题做了以下总结：

运动：患者应避免在烈日下做剧烈的体育运动，因为过度的疲惫会导致机体的反抗力下降，而且还会诱发其它皮肤类疾病。当然患者可以适当的参加运动，应为适当锻炼可以增强患者的免疫力，这也是常见白癜风的护理方法之一。

心理：

白癜风对患者的心理造成了很多的伤害，但患者应清楚身体的变化不代表全部，不要因为患有此病而忧心忡忡，同树立正确的态度，用积极的心态来面对自己，不要惊惶失措，加重心理负担，这反而对此病的治疗不利。

饮食：

患者平时的饮食一定要适量，不可饥饱失常或者是暴饮暴食，这会导致脾胃损伤，而且患者的饮食应全面，注意荤素搭配，粗细结合，要根据个人的情况，来适度进补。

护理：

白癜风患者还要注意加强皮肤保护，避免机械性刺激伤害，避免皮肤受到损伤。患者平时要选择宽大舒适的衣服，特别是内衣内裤，洗澡时不要用力搓擦，尽量不要接触有害的化学物质尤其是酚类物质，女性患者化妆一定要选择天然无刺激的化妆用品。

远离外伤：

避免各种外伤、摩擦、压迫。从事户外工作的患者、容易外伤的患者，需要特别注意。临床研究发现，这些患者经常因为外伤而导致病情加重或复发。此外还需要注意，洗澡时不可用力搓擦。

避免紫外线：

合理控制紫外线的照射剂量。照射紫外线过度会加速皮肤黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，因此患者在外出时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。

避免药物刺激：

尽量避免皮肤直接接触化学物质，尤其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，这些化学物质对黑色素细胞有损害。统计资料显示，手部经常接触化学物质是导致手部白癜风发生的一个重要原因。衣服被窝等，最好以柔软、宽松、舒适为主，避免衣物过紧摩擦皮肤。

不要熬夜：

患者应注意劳逸结合，要保证充足的睡眠，适当的参加体育运动，并且长期坚持下来。患者还应适量的多喝水，应为水可以保证关节的滑润，调节体温，为体内各组织提供矿物质。