白癜风防范之道

白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的防范目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么防范。治疗白癜风最好的医院专家说：普及防范知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率格外重要。

注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的防范和治疗具有重要意义。据临床观测，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

避免环境、食品污染对白癜风患者的损害，减少有害物的接触，减少自呼吸道吸入的有害物，减少有害食物的摄入，减少紫外光的辐射等。纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。

经常晒太阳：白殿风是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，济南106医院邵丽华专家说适当晒太阳，能使黑色素细胞移动到皮层中，使肤色加深，从而有利于白殿风的治疗。

要及时纠正偏食等不良饮食习惯，做到膳食合理与营养平衡。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的防范和治疗具有重要意义。据临床观测，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而较少摄入蔬菜的肥胖儿童。

偏食会直截导致身体摄入营养不良，也会简捷导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量最高;西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量较多;各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高（详参阅附录二）。人类在长期进化过程中，养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，这是人类在长期进化过程中自然形成的科学饮食习惯。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功� ��减弱、食欲减退，严重时还会导致消化系统病变。