耳聋患者如何预防和调养

耳聋的出现给患者的身体造成了很大的影响，若是这种疾病不能够合理的进行治疗，会造成非常多的痛苦，导致了耳朵受到影响，而且还会影响到听力，影响到人际关系，所以平时应该注意护理，那么，耳聋的调养方法是什么？

面对如此多的耳聋诱因，如何预防和调养?

1、注意身体保健避免长期接触噪声，预防老年性心血管疾病，一旦发现高频听阈下降，应在医师指导下服降胆固醇药、血管扩张剂及维生素A、维生素D及维生素E。

2、清淡饮食至关重要耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。

3、养成良好的生活习惯不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。

4、慎用耳毒性药物滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多，其中某些解热镇痛药危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来的烦恼。

耳聋应该如何调养呢?

1.耳聋的病人应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。

2.预防感冒，有一部分耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。

3.注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。

4.情绪稳定，忌暴怒狂喜，因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋

希望大家尽早了解这种疾病的调理方式，一定要合理的进行保健，平时也要做到饮食合理，避免过度的劳累，要注意自己的身心变化做到营养均衡，避免身体受到影响，同时不要喝酒，不能抽烟，要做到心情舒畅，这样对恢复疾病才有效，以免带来更多的困扰。