出现喉炎之后怎么调理

很多的人都治疗喉炎的出现对于我们的健康威胁是很大的，对于喉炎的出现很多的患者都会不知道怎么办，我们在医生的帮助下治疗好了自己的疾病，但是都对于治疗后的调理大家都不知道怎么做，出现喉炎怎么调理？

无论什么五官疾病，都威胁着我们的身心健康，喉炎也不例外，因此我们需要对喉炎有更多的了解。

1、不要说话

不论什么原因使你产生喉炎，最要紧的是让你的声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。

2、多喝水

专家建议一天喝810杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，冷水只会使问题更严重。

3、用鼻子呼吸

用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。

4、使用冷空气加湿机

覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将增加粘性，成了过敏源（或刺激物）的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于解决问题。

5、选用合适的润喉糖

避免含薄荷的润喉糖，最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖。

6、勿服用阿司匹林

假使你是因为昨晚的嘶吼而失声，你可能已扯裂微血管。因此，勿使用阿司匹林。阿司匹林会延长血液凝结的时间，以至于阻碍复原的过程。

7、戒烟

抽烟是引起喉咙干燥的主要原因。所以当你患喉炎的时候，应戒烟。

8、某些药物应避免

某些药物可能使你喉咙干燥。这类药物可能包括降血压剂甲状腺药物及抗组织胺，如果你不确定的话，可以向医生询问。

9、用麦克风说话

如果你的工作是需要提高嗓门的，可以借助麦克风来扩音，不要硬扯声带。另外，如果你将上台发言，但却发现自己的声音沙哑，最好将它延后，以免造成声带长期的损伤。

10、训练发声

你若得经常演讲或说话，应练习发声。在未经训练的发声中，喉咙内的肌肉彼此压迫。训练过的发声，这些肌肉将彼此分工合作。

11、避免辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。

12、药草茶

滑榆树皮可治成茶，用来润喉。

喉炎的出现对于我们的健康是威胁很大的，喉炎对于我们的健康是有很多的伤害的，所以当我们的生活中出现喉炎这样的疾病的时候就一定要去医院治疗，这样的话就可以减少危害的出现。