日常中预防急性咽炎的方法

我们都知道急性咽炎是咽炎的一种，这种疾病因发病速度快，让患者总是不能有效地对其进行治疗。很多人为了避免这种情况，都想要了解日常中最常见的预防方法，以便远离这种疾病，现在我们就请专家为我们讲解一下，日常中预防急性咽炎的方法都有哪些？

为什么会得急性咽炎?

1、病毒因素。很多种急性咽炎都是由病毒引发的，常见的能够引起急性咽炎的病毒有腺病毒、柯萨奇病毒、鼻病毒、副流感病毒，这些病毒的传播途径很常见，通过飞沫和接触都可传染。

2、细菌感染。有些细菌也是引发急性咽炎的罪魁，例如，链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌等均可引起急性咽炎。

3、物理化学因素。生活中存在的一些有害气体，或是高温、粉尘等不良刺激均可引起急性咽炎。

如何预防急性咽炎?

1、多喝白开水。生活中要养成多喝水的习惯，白开水不能用饮料充当，尤其是那种含糖量多的饮料，更不可多喝。

2、室内温度要适宜。保持室内空气流通，经常开窗换气，使室内的温度适宜，若觉得室内空气干燥可使用加湿器。

3、尽量远离人多的地方。人多繁杂的地方空气流通不好，容易感染的机会多，因此尽量避免去这种地方。

那么对于慢性咽炎的危害，我们先来好好了解一番再说。

1、咽部不适感明显，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西;咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息;如果有炎性分泌物以及细菌停留的现象，则可有口臭的现象;长期咽部炎症导致粘膜增厚，会影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾，严重时可发展为睡眠呼吸暂停综合征，威胁生命安全。这是慢性咽炎的危害是什么中的一种危害。

2、慢性咽炎常常并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等;长期炎性分泌物被咽入胃中，可以引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;毒素吸收可以造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应;这是慢性咽炎的危害是什么中的一种比较常见的危害。

3、致病菌或者致病菌的毒素进入血液，还可以引起严重的全身并发症，例如急性 肾炎、脓毒症、风湿热等。是慢性咽炎的危害是什么中的一种。

4、长期慢性咽炎，就会导致机体免疫力下降。

我们只有在日常中对诱发急性咽炎的因素做好预防措施，才能在日常中做到远离各种疾病。此外，我们还要了解慢性咽炎对人体的危害，以便在日常中加大对这种疾病的防治力度，使自己能够远离这种疾病的危害，正常的生活和工作。