打呼噜的原因都有哪些

BY：大叔18岁 2024-07-16 17:29:36 1777 ℃

虽然打呼噜在生活中很常见，但是很多人都不重视打呼噜的症状。其实，打呼噜严重的时候会给人带来很大影响。打呼噜的原因都有哪些呢?接下来是专家对打呼噜的原因的介绍。专家为您分析：

打呼噜已经逐渐认识它可能是一种病态。打呼噜的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。打呼噜的原因会引起患者呼吸暂停。

夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外打呼噜的原因中有很少一部分人是因为中枢性的原因。

打呼噜的危害，打呼噜的治疗方法在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。打呼噜已威胁到生命健康。很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。

目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。2、身材肥胖肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。打呼噜已威胁到生命健康。

一、告诉你不打呼噜的方法1.选择合适的枕头：首先要说到的是我们睡觉用的枕头，枕头的选择是非常有讲究的，它的软硬一定要适中。太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高

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