哺乳期女性怎样预防乳腺炎?

哺乳期是女性患乳腺炎疾病的高发期，因此，在此期间，女性朋友要特别注意疾病的预防。那么，哺乳期女性怎样预防乳腺炎?针对这个问题，我们还是来看看妇科专家对此的解答吧。

哺乳期女性怎样预防乳腺炎?妇科专家对哺乳期女性预防乳腺炎的方法介绍如下：

增加营养

不仅在哺乳期间需要大量增加营养，而且从怀孕起，就应多进食富含蛋白质的高营养物质。要保证蛋白质与维他命的供应，增加含钙质、铁质丰富的食物，水分的补充要充沛。

交替哺乳

定时哺乳，每次不超过20分钟，最好是5分钟倒换一个乳头，尽量让婴儿将两个乳房的乳汁轮流吃尽，以促进两侧乳汁分泌的均衡增加。喂奶时，应让婴儿含住乳头周围的部分乳晕，这样可减少吸吮对乳头皮肤的摩擦。

拉出奶头

一些孕妇由于穿衣不当，乳头下陷，不便于新生儿吸吮。因此，经常用手或市售吸乳器牵拽与吸拔乳头，可帮助乳头突出于皮表。

防皲裂

切忌让婴儿含着乳头入睡，以免乳头浸软、皲裂而有细菌侵入。倘若乳头有裂隙或破皮，且伴疼痛和发红，应减少喂奶次数或停止直接喂哺，将乳汁用吸乳器吸出或挤出，装入奶瓶喂哺。乳头裂开处涂以鱼肝油、10%复方安息香酸酊或50%鱼肝油铋剂，在下次哺乳或挤奶前揩去。

喂好初乳

分娩后，经1~2天，乳房开始分泌乳汁。要自己的婴儿吃初乳（即第一口奶），不要让别的大的孩子来代替吸吮初乳。莫小看这第一口奶，婴儿吃了既能增强抵抗力，又能帮助婴儿腹中胎粪排出。

清洁卫生

分娩前，即用植物油（橄榄油、麻油、豆油）或矿物油（石蜡油）涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。

哺乳期女性怎样预防乳腺炎?以上便是对此的相关介绍。妇科专家提醒：女性在哺乳期一定要做好乳腺炎疾病的预防，一旦患有乳腺炎的话，要选择合适的方法治疗。