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《
纽约时报》刊登的最新的
科学研究表明,吃得太甜,也会长痘。一群研究
粉刺的日本科学家最近做了一个实验,他们找来1050位15—25岁的遭受
青春痘困扰的男孩,研究者对他们进行了为期12周的跟踪调查,分成两组,一组每天吃含糖量高的食物,比如
白面包、甜
麦片、
奶酪、
面条等。而另一组男孩的
食谱里则是
鱼肉、全麦
面包以及
水果含糖低的食物。12周以后,吃了很
多糖的男孩脸上的青春痘多了起来,而摄糖量小的那组男孩的皮肤状况则有了一些改善。少吃糖并不能完全
祛痘,但至少能避免和
控制,所以,专家建议,想拥有完美肌肤,还是少吃点
甜食。
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