自测排卵期，抓住受孕时机
BY：Alysa 2024-09-27 19:58:19 599 ℃
当一对夫妻希望有个宝宝前，都会做足孕前的各项准备，但是有些夫妻就算功夫做足肚子还是没有动静。其实在备孕期里也要讲究方法来提高受孕率呢！下面带你了解一些科学的方法，帮助你提高受孕几率。
自测排卵期，抓住受孕时机
排卵期是女性惯用的助孕手段，也就是我们经常说的受孕最佳时间之一。
月经规律的妇女，排卵期可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前12-16天（平均为14天）左右。
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。
如果想更加确定自已的排卵期，也可以利用B超测排卵期。
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一、怎么准确自测排卵期方法一、经期推算法全世界女性的月经周期范围是21～35天，平均是28天，一般来说，只要是有规律的、有排卵的正常月经周期，排卵后到来月经的黄体期，时间是相对固定的，都是12～16天，平均14天;排卵日前，我们叫卵泡期，它的时间因周期长短很不一致，但排卵日之后的黄体期，基本都一致，
排卵期有什么症状_排卵期的症状
排卵期有什么症状排卵期是育龄女性每个月经历一次的时期，那么，排卵期有什么症状？排卵期的女性一般会感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白带增多、体温升高等，排卵是受孕的前提条件之一，排卵期的症状具体为：1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是
排卵期不排卵怎么办,排卵期不排卵的症状
女性不排卵的原因有垂体性不排卵、下丘脑性不排卵、中枢神经不排卵、大脑内病变、免疫性或精神因素，不排卵的妇女只要合理治疗，正常排卵受孕的机会十分高。
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