女性经期不舒适的感觉,如出现恶心、呕吐、腹泻、痛经、没劲等,该如何缓解?郑州市第三人民医院中医科副主任医师陈淑霞说,每逢这个时候,她都要用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤,从经期前三天就开始喝,一直到经期结束。
专家说,乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效,对经期滋补大有益处。乌鸡补血功效比一般的母鸡更为突出,重在补血益阴。
煲汤最好用砂锅,砂锅是陶制品,炖肉的速度慢,肉容易熟透。用砂锅熬汤时要加足水,忌中途添加冷水,正加热的肉遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤会失去原有的鲜香味。
乌鸡汤烹饪方法_阿胶红枣乌鸡汤
乌鸡汤烹饪方法制作材料主料:乌骨鸡500克辅料:陈皮3克,高良姜3克,草果5克调料:大葱10克,醋5克,胡椒6克制作步骤1、将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。2、与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段
乌鸡汤的做法_喝乌鸡汤上火吗
乌鸡汤的做法乌鸡汤想必大家都有品尝过,尤其是坐月子的女性更是天天能喝到营养丰富的乌鸡汤,乌鸡汤要如何做?一、药膳乌鸡汤主料:乌鸡1只、沙参20克、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、盐适量。制作步骤:1、乌鸡去除内脏和头尾,洗净;2、将所有
乌鸡汤的功效_乌鸡汤的功效是什么
乌鸡汤的功效是什么乌鸡汤是乌鸡的传统做法,功效很多,那么乌鸡汤的功效是什么呢?乌鸡汤是广东省传统的地方名菜,以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。做的时候选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)1500克以上者
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