别被“不自信”打倒
说实话,之前对自己能成功开奶抱的希望并不大。母亲生育了6个孩子,没有一个靠母乳喂养的;两个姐姐生了孩子却都没有奶。所以到临产前十分担心自己产后能否能开奶,是否真的能用母乳哺育自己的宝宝。多亏了婆婆一边耐心鼓励,一边指导采取了3项措施。果然,产后不到24小时就开始泌乳了,而且越来越多,以此促进泌乳的良性循环。
第一,产前保持心情愉悦。婆婆总是很耐心地讲解泌乳的原理,强化我“产后开奶是正常的,不能泌乳才是不正常”的意识,以此打消之前对于自己的怀疑,增强信心。
第二,产后12小时就让孩子吸吮奶头。临产前3周开始,每天用温肥皂水清洗乳房,尤其是乳头。还请丈夫帮助,每天按摩我的乳房。实际上是刺激乳房乳头,还可以老化乳头皮肤以防以后被孩子弄破。
第三,多进食无盐的河鲫鱼汤,连汤一起喝;猪蹄黄豆汤,熬烂了连汤一起喝。同时大量增加汤水的进食量。整个月子坚持不断。
别忽视情绪的助推力量
产后母乳喂养是整个家庭的事的关心、支持和鼓励都能促使母亲增加乳汁的分泌,母乳喂养的成功,这位名叫花象萱的母亲和她婆婆的做法非常好。首先有充足的信心,坚持母乳喂养。这位母亲在分娩前期就做了哺乳的一些准备,如清洗乳头、按摩乳房等(注意:此时不宜过多刺激乳头否则会引起早产)。此外,产后应及时给孩子吃奶。还有,这位母亲在每次孩子吃不了时就把乳房挤空,这样做能使母乳更快地分泌,同时也避免了奶胀。
生活指导
有的母亲会认为,一次乳汁没有吃完,挤去可惜,留在下一顿再吃,其实这样是适得其反。如果乳房内有结余的奶汁反而会造成乳汁分泌也愈来愈少,郁结的乳汁会结块、奶胀以致会发生乳腺炎,导致母乳喂养失败。
哺乳副乳怎么消除哺乳副乳不消除根本穿不了吊带,通常哺乳副乳怎么消除呢?一旦哺乳期间出现副乳可以使用运动消除方法,可以做扩胸运动,准备两个矿泉水瓶,里面装满水,然后一只手拿一个开始做扩胸运动,需要做二十次左右,然后再进行抬举运动,同样需要拿着矿泉水瓶向上抬举,进行20多次,效果还是非常不错的,但一定要
1、妈妈要坐舒服了:全身的肌肉要放松,腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上,踩一只脚凳,将膝盖提高。如果坐在床上,就用枕头垫在膝盖下。不
哺乳期周期时长为了保护母婴健康,降低乳幼儿死亡率,国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生,包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素,喂养方法及乳房护理,乳母饮食、休息、睡眠、
Hash:8f196f45052e27f05526b9556bf00a7ce7dce101
标签: 哺乳
【声明】本文由用户Serwa发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。