食疗美容好方：杏仁枸杞炒杂蔬
BY：Cherise 2024-09-28 17:02:22 978 ℃
杏仁枸杞炒杂蔬是一道很不错的美食，在美容方面的作用是很大的，想了解这道美食的具体事项跟小编来了解一下：
用料：
制作步骤：
1.玉米青豆粒解冻，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也切小粒。
2.锅里放油，倒入蕃薯粒略炸捞起沥油。
3.锅中留少许油，放入玉米青豆蕃薯粒翻炒，少许浓汤宝兑水倒入，放少许盐，将蕃薯粒炒熟。
4.放入枸杞和杏仁粒略炒。
5.最后勾薄芡即可。
【有效成分：杏仁】
杏仁中含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。
枸杞养生美容滋补功效美容
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美
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不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。合理用量：一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以
美容美白吃枸杞有禁忌吗
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。生活中我们一般用枸杞泡水和或煲汤，很多人清楚常吃枸杞子可以达到美容的效果。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。不过，枸杞能适用于全部的人吗?枸杞的适用人群一般人均可使用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、
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