紫苏煎黄瓜的做法 黄瓜这样炒好吃极了
BY：Dawn 2024-09-27 11:44:09 697 ℃
紫苏煎黄瓜的做法
黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。常吃黄瓜的12个理由，你或许应该知道！
1.补水
黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。
2.补充维生素
黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
3.护肤
4.清新口气
5.醒酒
黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。
吃腻了炒黄瓜、拍黄瓜？教你做一道新奇口味的煎黄瓜
紫苏煎黄瓜
这是一道非常经典的湘菜，在湘菜馆点击率相当高。黄瓜的脆嫩，配上紫苏特有的香味，再加上辣椒和蒜末的香，嘿嘿，那味道，啥也别说了，吃！
食材：
做法：
1、黄瓜洗干净，斜切成0.5厘米厚的片状，注意不能切太薄，否则煎出来就软了，口感不好。
3、把锅烧热，放2勺油，把黄瓜下锅摊平，小火慢煎2分钟。2分钟后，给黄瓜翻个面，继续煎2分钟，等两面金黄后，盛出备用。
紫苏是一种在南方很常见的野生植物，具有特殊的芳香，在干燥的秋季多吃一点紫苏，不仅能增加食欲，对感冒、消化不良、也有一定的食疗作用。
你还只会做拍黄瓜吗？把这道紫苏煎黄瓜做起来，让你多吃好几碗饭，赶快开工吧~！
紫苏煎黄瓜的做法 黄瓜这样炒好吃极了
紫苏煎黄瓜的做法黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。教你做一道新奇口味的煎黄瓜紫苏煎黄瓜这是一道非常经典的湘菜，在湘菜馆点击率相当高。把这道紫苏煎黄瓜做起来，让你多吃好几碗饭，赶快开工吧~！
止咳食疗方,酸辣紫苏黄瓜
紫苏具有解表散寒、行气和中、止咳平喘、利膈宽肠、解诸毒之作用。现代营养学发现紫苏油主要成分:-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、硬脂酸、维生素E，18种氨基酸及多种微量元素。其中人体必需脂肪酸尤为丰富。不过温病及气弱表虚者忌食。【
黄瓜片紫菜汤
食材黄瓜半根鸡蛋一个紫菜一块盐2g香油1勺味精1g花椒面1g葱一段香菜2根选择葱白一段，切成葱花，黄瓜用半根中间切开，然后竖着切片炒菜锅里放入约多半汤碗的水，放入葱花，花椒面盐，当汤开锅时，放入黄瓜片准备一大块紫菜，用剪子剪成丝，放入汤锅里香菜洗好后，控干水分，切成小段备用普通鸡蛋一个，打入碗中，搅成蛋液备用开锅后，倒入蛋液，并缓慢搅动，就会形成蛋花撒香菜，香油，味精就可以了这个汤有黄瓜的味道，混合了紫菜的鲜。真的是十分的美味
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