不得不知的当归十二大功效,补血养颜抗菌消炎无所不能
BY：Abbie 2024-09-28 07:20:48 1118 ℃
当归是一种药材，主要产地在甘肃，当归的药用价值非常高，很多人用当归煲汤补身体。很多人对当归的认识可能仅限于补血养颜，殊不知，当归功效相当强大，以下是小编为大家盘点的当归十二大功效，一起来详细了解下吧。
1、补血养血
当归有"补血第一药"的美称，当归含有有机酸、氨基酸、维生素等多种营养成分，可以增强机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。改善因为缺血而导致的头晕目眩、面色苍白等问题。
2、润肠通便
3、治疗冻疮
中医认为冻疮实际上是身体阳气不足、寒凝血淤造成的，当归可以养血活血，因而能够改善和预防冻疮问题。
4、养颜美容
当归能够抑制体内黑色素的形成，防止雀斑、黑斑、老年斑的生成。
5、活血调经
当归可以扩张血管，降低血管阻力，活血止痛，改善血液循环，对月经不调、痛经有很好的治疗效果。
6、提高免疫力
7、抗癌
当归还可以对抗癌症和肿瘤，特别妇科肿瘤最适合吃当归。癌症中晚期的患者可以吃当归来调养身体。
8、改善宫缩
当归里的发挥油可以抑制子宫收缩。
9、改善肺部通气功能
有研究发现，当归可以治疗各种各样的慢性支气管炎，改善肺部通气功能，对各种心肺疾病疗效好。
10、消炎
当归还是生活中比较常见的消炎药，当归里含有的本内酯和正丁烯内酯，进入人体后可以松弛人体器官的平滑肌，对各类呼吸道炎症有很好的治疗效果。同时当归外用还能改善脓肿和溃疡。
11、抗菌
当归对< a href='/tag/142' target=_blank>细菌有抑制作用，特别是大肠杆菌、痢疾杆菌和白喉杆菌等。
12、治疗心血管疾病
当归里的挥发油如果用在心血管系统上，可以让心悸的收缩频率下降。有心血管方面疾病的人可以多服用当归或者用当归泡水喝。
通过上面的介绍，相信大家应该对当归的十二大功效有所了解了吧。当归虽然被誉为"妇科之友"，但却并不代表男人不可以食用哦。当归男女都可以吃。当归的吃法也有很多种，可以泡酒、泡水、煮粥、炖汤等。
不得不知的当归十二大功效,补血养颜抗菌消炎无所不能
当归是一种药材，主要产地在甘肃，当归的药用价值非常高，很多人用当归煲汤补身体。很多人对当归的认识可能仅限于补血养颜，殊不知，当归功效相当强大，以下是小编为大家盘点的当归十二大功效，一起来详细了解下吧。1、补血养血当归有补血第一药
木瓜炖排骨——抗菌消炎益精补血
木瓜炖排骨的材料排骨、木瓜、芋头、色拉油、葱姜蒜、料酒、鸡精。木瓜炖排骨的做法首先大家应该准备好材料，然后我们要在锅内放清水，没过排骨，再放姜片、料酒，放在火上煮20分钟。大家经常吃就可以保护骨骼健康，而且木瓜炖排骨还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。木瓜炖排骨是大家熟悉的一道菜，现在大家都会爱吃木瓜炖排骨，这是非常健康的一种食物，我们如果经常去吃，那么自然会对大家健康有所帮助，是促进内脏健康的好选择，而且吃木瓜炖排骨可以补血益气，所以对大多数人来说都很适合。
生姜豆芽粥——消炎润肤补血养颜
黄豆芽是大家都喜欢吃的一种豆芽，它的口感比较好，而且含有的维生素矿物质比较多，而且还可以有补血养颜的作用呢。此粥中维生素B2含量较高，适当食用有助于预防口角发炎，是春季健脾的好食疗。生姜具有解毒杀菌的作用，和黄豆芽一起搭配煮粥的话可以有缓解感冒发热的症状，而且还可以预防风寒流感，对于预防口角炎也有好处，可以健脾胃。
Hash：505e2cf774bc2dc68fcf4ceec9062a10f05fd77c
【声明】本文由用户Abbie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。