百合金针菇可润肺止咳宁心
BY：Natalie 2024-09-27 17:49:37 1665 ℃
她在武汉音乐学院学的是民族唱法，唱歌和弹琴是她的最爱。十几年来，她每天都要早起练声、练琴。
“各种好吃的尝多了，就想自己试一下手艺。”孝顺的她最近正在琢磨秋季养生菜谱。今天，她要为大家推荐一道“百合拌金针菇”，“百合可润肺止咳，金针菇可润肺宁心，这是一道孝敬爸妈的多功能食疗佳肴。”
罗君雯
今日出镜
年龄：20岁
星座：水瓶座
原料：金针菇200克百合50克
调料：橄榄油20克盐20克
制作方法：
1、将百合洗净，剥瓣，去粗部；2、将百合放入沸水中焯至透明状，捞出后沥干水分；3、将金针菇洗净，去头部，放入沸水中焯熟，捞出后沥干；4、在焯好的金针菇、百合中加入橄榄油、盐调味，拌匀盛盘即可。
百合金针菇可润肺止咳宁心
大眼睛，长头发，看上去文静的罗君雯却是个十分爱热闹的女孩。“最喜欢忙里偷闲，和几个好友一起去品尝各种小吃。”罗君雯笑着说。她在武汉音乐学院学的是民族唱法，唱歌和弹琴是她的最爱。十几年来，她每天都要早起练声、练琴。“各种好吃的尝多了，就想自己试一下手艺。”孝顺的她最近正在琢磨秋季养生菜谱。今天，她要为
百合粥：润肺止咳，宁心安神
做法百合30克，剥皮去须切碎与糯米50克同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。食用方法作早晚餐或作点心，温热食。功效润肺止咳，宁心安神。适用于肺燥咳嗽，痰中带血，热病后期余热未清、神志恍惚、心神不定以及妇女更年期综合征等。
百合猪蹄汤——润肺止咳宁心安神
百合猪蹄汤是可以帮助我们宁心安神，润肺止咳。
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