怎样做才不会经痛

很多女性在来月经的时候都会手脚冰凉，小腹疼痛，严重的会影响到女性的生活、工作。这时候很多人都会选择服用经痛片来缓解疼痛。疼痛是难忍的，特别是女性这种痛经，经历过的人都知道，那是一种折磨。

但是对于经常痛经的人，长期口服经痛片真的好吗?这种药有没有副作用?对人体有没有什么损坏呢?如果不吃药该怎么办?是不是有办法治好?

经痛片，就是止痛的药，既然能止痛，就说明这是一种对神经有麻痹作用的药。如果长期服用或是大剂量的服用，会损伤到肾功能。

所以不建议经常服用。老人常说：是药三分毒。所以说明经常吃一种药或是大剂量服用是有一定的影响的。经常服用会有耐药性，同时也会造成心理的一种依赖作用。如果不严重的话，能不吃经痛片的话还是不要吃。如果实在是受不了的话才选择，也可以到医院看医生，检查是什么原因，看看能不能治疗。

痛经，是一种对于很多女性来说觉得恐惧又不能不承受的一件事，而且不是一天两天就完事，而是在每个月都要痛一次。经常吃经痛片有很多危害，不吃经痛片又难受。

那么是不是在平时可以做一些保养来缓解呢?没错，会痛经的女性朋友们可以在平时多喝红糖姜水，平时注意保暖，切记少吃甚至不要吃生冷的食物，特别是在夏天喜欢吃冰的朋友，在来月经的时候准备个热水袋，敷在小腹上，也可以购买暖宝宝备用。