防晒功课,一年四季不能懈怠

这个时候来讲防晒话题，并不是说只有到了初夏这个节点，才要去置备防晒品。防晒的功课一年四季一刻都不能懈怠，只是这个时候，你需要更换高倍防晒品了。

防晒这个话题，说起来很容易，“不就是每天出门抹些防晒霜吗?”但追究下去，又不是那么简单。比如，你抹了含SPF的日霜，还要抹防晒霜吗?比如用了隔离霜，还要再用防晒霜吗?又比如，防晒霜也要补充吗?还是一天一次就够了?

专业性的问题要请专家发言。奚梦瑶，《加油!东方天使》的上海赛区五强，曾经在三亚入围世界精英模特大赛总决赛的前15名，是被称为东方版苏菲·玛索的上海女孩子。现在她成了知名品牌希思黎的代言人，大厨艺小编联系到她，解释防晒疑问。

紫外线肌肤一号“杀手”

一上来，奚梦瑶先给我们普及知识，可能有人还没意识到，防晒有多么重要。紫外线绝对是肌肤最可怕的杀手。什么美白啦、紧致啦、抗老啦，在防晒面前，全都是小巫见大巫。“不仅仅是肌肤变黑这么简单，会有更多的问题不断冒出来。”奚梦瑶说，长斑、老化，每一个都比变黑更可怕。

据调查，亚洲地区的紫外线量是欧洲的3倍，如若不采取适当防护，不仅会造成日光性老化，更会深入伤害到真皮层，破坏DNA，肌肤由此变得干燥暗沉，且滋生斑点。

无惧晒黑!奚梦瑶防护心得

1防晒产品一定要出门前半小时擦，才能真正发挥功效。

2户外工作时，必须选择高系数防晒产品，且每2小时都要补涂一次。建议选择修活防晒乳SPF15或防晒隔离霜SPF30。

3室内的灯光也会对肌肤造成紫外线伤害，建议选择防晒护理日霜SPF10。

破解防晒误区开启整日健康防护屏

若想达到事半功倍的防晒功效，正确的防晒方法必不可少。在选购防晒产品时，你是否也有过如下困惑?奚梦瑶还特别解惑在防晒过程中容易遇到的误区，为大家整日开启安心的春夏健康防护屏。

误区1：使用抗老产品比防晒重要?

纠正：一个只防晒不抗老的人，和不防晒只抗老的人，哪一个人老得比较慢?答案是前者!因为和抗老成份对肌肤的修护速度相比，紫外线的破坏速度更快。所以勤擦防晒，才是抗老基本功!擒贼先擒王，先把对肌肤伤害最大的紫外线隔绝后，其他催人老的小兵小卒，再用抗老产品各个击溃。

误区2：选择防晒产品时，只需注意SPF值?

纠正：防晒的目的是对抗“光老化”现象!真正的元凶是紫外线中的UVA，它能穿透皮层，造成表皮水分快速减少、皮层增厚、胶原蛋白断裂，干燥暗沉等现象渐渐出现。而SPF值仅仅代表产品对于UVB的防御能力，根据欧盟指南的最新标准，UVA保护必须达到UVB保护程度的三分之一，才能获得UVA标志。

误区3：无论何种天气状况，防晒指数都是越高越好?

纠正：这是许多人存在的防晒误区。相关实验表明，肌肤自身对于� ��光就具有一定防御能力，而长期涂抹SPF值过高的防晒产品，会令肌肤产生依赖性，从而逐渐丧失自身具备的光保护能力。久而久之，肌肤的天然防护屏障被削弱，会更易晒黑晒伤。