养生误区：ED是男人的事
BY：Kamiisa 2024-07-24 08:20:05 219 ℃
身边误区：
ED，即阴茎勃起功能障碍。一些夫妻都认为，ED是男性的“专利”。其实不然。
专家分析：
性生活一般都发生在夫妻两个人之间，且大部分在黑夜进行，质和量会受到很多因素影响，任何一方的“走神”都可能会破坏性的和谐性。对这样两个人知道的隐私，性过程中哪个环节出了问题，各人的感受如何，只有当事人心里清楚，也只有告诉医生后才能对症下药。如果只是单纯地归结到男性身上，显然是不公平的。
其实，大部分ED都是由心理因素造成的。男人的自尊、自责，女人的抱怨和鄙视，都有可能加重勃起障碍的程度。
专家支招：
其实，不仅仅是ED，一切性功能疾病都是夫妻搭档病。有性功能障碍的夫妻切忌互相指责，更不能全推在男人身上，而应好好沟通，一起到医院请医生诊治。如果女性能以关切、体贴和鼓励的态度对待丈夫，就能使很多ED患者克服心理上的障碍，从而雄风再振。
专家解难：
问：性惩罚有哪些坏处？
答：经常在生活中见到这样的现象，许多女性因为一点小事固执地拒绝与丈夫过性生活，以“性惩罚”手段迫使或“制裁”丈夫就范，服从自己。其实这种惩罚并不可取，同时也违背科学。夫妻不能正常过性生活，久而久之就会诱发男性精囊炎、前列腺炎、睾丸萎缩、阳痿等，甚至失去生精功能，造成性障碍，对性功能有一定的影响。而且，长期的性压抑也会使大脑兴奋与抑制失去平衡，引起身体其他器官的功能障碍，如造成失眠、食欲不振、乏力、记忆减退等。
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报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。另外研究人员还发现，服用不饱和脂肪酸能够有效的降低患有心脏病的可能。为了保证体重正常，应注意作息合理、多吃蔬菜水果润肠通便。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。
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养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
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一、男性的冬季养生小常识冬季调养以强肾冬季的饮食有其自身特点，一些大热的食物，如羊肉、狗肉等温肾壮阳、产热量高的食物，体质虚寒者可适当食用，巧克力等也可不必忌口。而寒凉性质的食物，包括西瓜等，则要少食，在吃螃蟹等寒凉食物时，建议佐以加温后的黄酒，并放入姜丝，以助驱寒。此外，饮食也不可过咸
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