揪出发胖原因变窈窕美女

揪出发胖原因变窈窕美女

窈窕淑女君子好逑，因为这样，每个女生都想变成窈窕淑女，可是却怎么减肥也减不掉，其实，减肥首先要明白我们发胖的原因。据了解，有些发胖的原因让人匪夷所思，闻所未闻。揪出发胖原因变窈窕美女1、夜间灯光照明晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。而这项的发现其实得益于研究人员用三组幼鼠做的8周实验。研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。

爱美女性的十大睡前食物,让女性不担心发胖

6、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。有减肥功效!同时燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。7、杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌

做骨感美女,远离发胖的六大食物

很多女性都是很爱吃美味和精致的食物的，但是对于热爱美食和想要保持身材的女孩子来说这个就是一个通过的问题的，所以我们要在饮食中注意一点的，尤其是要在饮食上注意避免吃一些会让我们身材走样的食物，那么会让我们身材走样的食物有哪些呢?第1类：热量高、脂肪高的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的

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标签: 美女 发胖

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