夏日炎炎,大人们面对油腻腻的饭菜,都会没什么胃口,更何况是
肠胃比较弱的
宝宝们呢?有没有什么
食疗的方式,能帮宝宝
消食解腻开胃呢?在
青岛妈妈网网友babyhouse
早期教育分享了5款宝宝消食解腻的食疗小
偏方。网友babyhouse早期
教育:五款宝宝消食解腻的
食谱1、糖炒
山楂功能:
清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的
积食。做法:取
红糖适量(如宝宝有
发热的症状,可改用
白糖或
冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量
水),加入去核的
山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。2、
山药米粥功能:调
补脾胃,
滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,
体重减轻,面黄肌瘦。做法:取干
山药片100克,
大米或小
黄米(
粟米)100克,白糖适量。将
大米淘洗干净,与
山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。3、
白萝卜粥功能:开胸顺气,健胃。对小儿
消化不良,
腹胀有疗效。做法:白
萝卜1个,大米50克,糖适量。把
白萝卜、大米分别洗净。
萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加
红糖适量,煮沸即可。4、炒
麦芽汁原料:
炒麦芽、
神曲、山楂各10克做法:1、把这三味药加100毫升水,煎15分钟后;2、倒出药汁,加点白糖,分成两次趁热服。
健康提示:
麦芽,主治消食化滞。用于
食积不消,脘腹
胀痛;神曲,主治
健脾和胃,消食调中。治
饮食停滞,胸痞
腹胀,
呕吐泻痢,产后
瘀血腹痛,小儿腹大坚积;山楂,开胃消食。将三者熬制成汁,应对宝宝积食非常有效。这个方子中山楂消肉食
积滞,麦芽消米面瓜果食积,神曲开胃健脾,三药合用,可用于各种食积停滞导致的腹胀和
食欲不振。5、
玉米粥
玉米粥
,即
玉米或者玉
米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的
杂粮,含多种
维生素和
矿物质,且
亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为
早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。食谱原料:玉米1个,
黄酒10克,
清汤750克,
精盐1.5克,
味精1克,白糖2.5克,
鸡油15克,菱粉75克。制作方法:1、鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后,2、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用
不锈钢食匙括下玉米。
鸡蛋清打散。3、将
铁锅置于炉上,放入清汤、
黄酒、
盐、
味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡
蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!4、喝玉米粥的时候最好配上一些
馒头等副食品。适合人群:1-2岁儿童,大众健康提示:每100克玉米含
热量196千卡,
粗纤维1.2克,
蛋白质3.8克,
脂肪2.3克,
碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和
维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量
镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米粥,即玉米或者玉
米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚
油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为宝宝的早餐食用。如果你对宝宝护理有更多经验或经历,快来与我们分享吧。更多精彩回帖,请点击原帖链接:http://www.qdmama.net/thread-716393-1-3.html(兼职编辑:马辰霏)
不消化怎么办 消积食的小偏方
饮食也要合理化,禁忌吃一些油腻不好消化的食物。不消化怎么办,下面就来看看消积食的小偏方吧,可以让你更加的健康。不消化怎么办,上面的这些具有消积食的小偏方可以试试了,可以起到很好的保健的作用和效果,而且也可以有促进食欲的作用,对于出现的积食不消化的情况有一定的改善的作用和效果,这样的小偏方要试试。
不消化怎么办消积食的小偏方
饮食也要合理化,禁忌吃一些油腻不好消化的食物。不消化怎么办,下面就来看看消积食的小偏方吧,可以让你更加的健康。不消化怎么办,上面的这些具有消积食的小偏方可以试试了,可以起到很好的保健的作用和效果,而且也可以有促进食欲的作用,对于出现的积食不消化的情况有一定的改善的作用和效果,这样的小偏方要试试。
不消化怎么办 推荐消积食的偏方
不消化怎么办,下面就来看看这些具有消积食作用的食谱吧,可以有效的帮助到你。不消化怎么办,上面的这些食谱就是不错的选择了,这些食谱可以起到很好的保健的作用和效果,对于出现的不消化或者是腹胀等等的肠胃不适有很好的调理的作用和效果,这样的食谱不妨试试。
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