孕期乳房这3大变化属于正常情况
BY：Caltha 2024-07-16 18:25:10 8 ℃
众所周知，在孕期身体都会发生一系列变化。而乳房也是变化最为明显的，那乳房出现哪些情况是不用担心的呢?
在妊娠期间乳房会发生很大的变化，那乳房的哪些变化是属于正常的呢?
1.乳房出现胀痛
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。这都是很正常的现象，女性完全不必为此忧心忡忡。
但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块，则应及早去医院检查诊治。用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2.乳房增大
很多孕妈在孕期能够明显感觉到自己胸部长大了，这也属于很正常的情况。这是因为在孕激素的促使下，因为在哺乳期更需要奶水来哺育宝宝。这时当然要特别注意孕期的营养了。同时，还要根据自己的胸部大小来选择胸衣，可别束缚自己的。可别不穿内衣哦!这样极易造成胸下垂呢!
3.乳晕变黑
当你发现乳晕变黑时，可别恐慌哦!孕期乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。
孕期乳房护理孕中期和孕晚期乳房护理注意事项
一、孕期乳房护理1、热敷准备半盆50度以上的水，就是摸起来稍稍有点烫，放一块毛巾，浸湿拧干，趁热敷在乳房上，主要要盖住乳头。毛巾凉了再加热水浸湿，再敷，一般这个热敷需要10-15分钟，小绿妈的经验是时间长效果会好一点。2、清理分泌物怀孕的
孕期乳房的分期,孕期乳房护理4大重点
二、孕期乳房护理有哪4大重点1、清洁乳头孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。
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一、缓解哺乳期间乳房下垂的四大办法女人哺乳乳房下垂该怎么办一、科学饮食乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。女人哺乳乳房下垂该怎么办二、脚底按摩脚底按摩主要是借着刺激脚
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