孕前要注意不可长时间洗热水澡
BY：Carmen 2024-09-27 22:17:45 248 ℃
生活中有很多看似微小的细节，事实上对于人的健康影响却很大。比如洗热水澡，虽然很舒服，但如果洗的时间过长，对身体就极为不利，特别是对于准备怀孕的朋友而言。
忌洗热水澡时间过长
洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发8%和5%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。
忌如厕看报
如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
忌室内养鸟
鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
怀孕之前的生活习惯与怀孕之后的生活习惯同样重要，因为孕前的健康会影响到怀孕的起始质量，也就是受孕的质量。
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