美容养颜粥吃出好气色
BY：Tina 2024-09-27 20:23:07 933 ℃
夏季天气闷热，使人没有胃口，那就喝点粥吧，今天大厨艺小编搜罗了几款实用有效的
美容
养颜粥，快来学学他们的制作方法吧。美容养颜粥吃出好气色
梨粥：
梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为美容养颜的常食保健食品。
胡萝卜粥：
胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防燥作用。
芝麻粥：
芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。
菊花粥：
菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
身体没有了毛病，肤色也就自然的润泽了，这几款美容养颜粥的做法你会了吗？想了解更多美容护肤知识请点击这里。
美容养颜粥吃出好气色
夏季天气闷热，使人没有胃口，那就喝点粥吧，今天大厨艺小编搜罗了几款实用有效的美容养颜粥，快来学学他们的制作方法吧。美容养颜粥吃出好气色梨粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为美容养颜的常食
冬季美容养颜养生粥 喝出好气色
冬季如何美容养颜呢，爱美的你怎么能够接受不良的皮肤问题呢，一些养生养颜的粥品可以让你喝出好气色的哦，一起来看看小编的这些养生美容粥品吧。
美容养颜好食材,银耳吃出好气色
香梨银耳羹原料：主料：银耳，冰糖，香梨。配料：红枣，莲子，枸杞。做法：1、银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半个小时;2、砂锅里加水，放入各种原料，慢火熬一个小时左右，熬至银耳挂汁即可。银耳排骨汤原料：排骨3两，银耳1朵做法：
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