不可不说的“入园焦虑”

孩子长大了，要进入幼儿园了，按说这是他们走向社会的第一步，原本该让人感到兴奋才对，然而，不少妈妈却为此苦恼不已，因为难以逾越的“入园焦虑”让他们感到恐慌，担心孩子会被它折腾的“跨下去”……一、入园焦虑的可能表现孩子入园后，由于生活环境的突然改变和抚养者的突然分离，往往容易出现强烈的抵制情绪和异常行为，这就是我们所说的分离焦虑，这种焦虑，在不同孩子的身上可能有着多种多样的表现，但一般来说，不外乎如下几种。1、抵制入园的行为当发现幼儿园并不如想象的那么好玩之后，孩子为了逃避入园的“厄运”，往往会做出许多地抵制行为，如，哭哭啼啼，试图软化父母把他们留在家里；再比如，捶胸顿足、撒泼打滚，试图以“武力”解决问题；再比如，磨磨蹭蹭，尽量拖延去幼儿园的时间……2、性情的突然改变不少妈妈会发现，孩子入园后，原本外向的性格可能会变得内向了，原本乖巧的孩子变得爱哭鼻子、爱发脾气等等，为什么会出现这种情况呢？其实这都是孩子是突然面临陌生环境时所表现出的本能反应，因为在家庭所创造的安全场突然消失之后，原有的生活秩序被打乱，他们一下子失去了对周围环境的掌控感，这种被剥夺的感觉让他们感到无所适从，在这种情况下，他们需要调整自己的行为、需要发泄、需要自我保护，异常表现便由此产生。3、生活技能的倒退入园焦虑还可能造成孩子生活技能的倒退，这种情况在家里的表现尤为明显，比如，原本已经喜欢独立活动的孩子变得更加粘人了，原本具有一定自理能力的孩子突然变得“弱智”，随地拉屎拉尿了，原本睡眠踏实的孩子突然变得睡眠不安、多梦易醒了……孩子需要用这类倒退的行为来唤起我们的更多关爱，从而时在园期间失去的亲情之爱得到补偿，同时，对于他们来说，这种无所顾忌地放松行为也是一种宣泄，有助于他们尽快修复入园带来的不安。baby/20120207/1328592752_67530.png"alt=""border="0"/>二、入园焦虑的几个特点1、入园焦虑的表现具有较大的个体差异尽管入园焦虑是几乎每个刚入园的孩子都会遭遇的情绪障碍，不同的儿童却可能有不同的表现，有的孩子可能会整天哭哭啼啼，有的孩子可能会减少饮食甚至拒食，有的孩子可能会情绪变得不稳，有的孩子可能会少言寡语……2、入园焦虑的持续时间长度不一入园焦虑这种情绪障碍，在不同的孩子身上，持续的时间也会有所差别，有的孩子几个礼拜就好了，有的则要持续几个月，还有的孩子，刚入园时可能还高高兴兴的，因为他觉得很新奇，但新鲜感一消失，就开始出现一种“滞后”的焦虑……焦虑情绪持续时间的长短，与老师、家长的疏导及孩子的适应能力都有关系。3、入园焦虑是一过性的，异常行为会随之消失如上所述，尽管不同 孩子摆脱入园焦虑的时间会有所不同，有一点确是肯定的，随着孩子慢慢适应幼儿园生活，入园焦虑也会随之消失，另外，由于孩子入园后的许多异常行为方式是入园焦虑引起的，一旦焦虑感消失，则异常行为也就失去了根基，宝贝的可爱又将恢复如初，当然，这也需要家园两方面的努力。三、入园焦虑的对策建议1、由于入园焦虑部分源于孩子对陌生环境产生的不安全感和恐惧反应，来自幼儿园老师的充分关爱相当重要，因为孩子对老师态度的感受，将影响孩子对幼儿园的态度定势，比如，如果孩子认为老师不喜欢自己，就很可能加重对幼儿园的抵触情绪，延长入园焦虑期，反之，其入园适应性将因为对老师的好感而增强。所以一定要给给孩子选择教师素质较高的幼儿园，而且，幼儿园离家越近，孩子原本越熟悉越好。另外，多就自己孩子的焦虑表现主动跟老师进行沟通，唤起老师的注意，老师通常也会有意多给孩子关爱。2、如果对孩子的适应能力没有信心，暑期或春节过后送孩子入园是一个很好的选择，老师需要照顾的孩子少，可以有更多的时间来关注宝贝，有助于孩子更快的适应。3、孩子入园初期哭泣是很正常的，这个时候当妈妈的最好狠心一下，配合老师尽快离开，有时候孩子是哭给妈妈看的，一般来说，家人离开之后小家伙很快就会停止哭泣。而且，不管孩子怎么哭闹，一定要坚持送孩子，不“三天打鱼两天晒网”，否则，间断性的入园不利于孩子尽快地熟悉新环境，入园焦虑反而会反反复复、持续时间更长。记住，孩子总是要长大的，泪水有时是必要的代价。4、如果老师不反对，入园时给孩子带个熟悉的物品，比如经常玩的玩具、平时在家用来喝水的杯子、爸爸妈妈的照片等。这样有助于在孩子在焦虑的环境中找到一点情感依托。5、如果有条件，让孩子跟原本比较熟悉的同龄小朋友结伴入园，如果附近没有，也可以在幼儿园帮他物色一些，让孩子逐渐找到比较固定的玩伴，形成自己的交往圈子，则焦虑情绪可以缓解许多7、给孩子充分的理解和关爱，不因孩子行为方式的突然改变而斥责孩子，多一些时间陪陪孩子，宽容孩子的无理取闹。比如，孩子入园之后，由于分离焦虑体验，很容易出现粘妈妈、生活技能退步等现象，这种情况还可能会异常到让大人担忧的程度，遇到这种情况，成人最好还是控制住自己的情绪，以免给孩子的分离焦虑雪上加霜。相反，我们当父母的一定要给予宽容和关爱，放手让宝贝粘，以免补偿她的情感需要，同时不追究她的退步行为，以免激活她的脆弱情绪，比如，尿在床上，相信这些问题都可以在入园焦虑消除之后顺利解决。8、任何时候都不要拿幼儿园跟负面语言联系起来，比如“再哭就把你送到幼儿园！”，相反，必须谈到幼儿园时，轻松的语气有助于缓和孩子的焦虑。baby/20120207/1328592845_47685.png"alt=""border="0"/>四、入园焦虑期的家庭护理小提醒1、入园初期的孩子，由于入园焦虑的影响，往往很难在幼儿园吃好睡好，遇到这种情况，家长回去后一定要予以保障，否则，得不到充分休息的孩子很容易出现情绪、健康等方面的问题。如果幼儿园不反对，中间给孩子送一次奶粉是个很不错的选择，可以保证孩子过渡期的营养。2、孩子入园后，由于焦虑情绪的释放，很可能会出现做恶梦的现象，这是比较正常的反应，遇到这种情况，家长在家里注意让孩子放松心情，多陪他们做轻松愉快的游戏，回家后尽量少她谈幼儿园的话题，以免加重他们的紧张情绪。3、最好杜绝“贿赂”行为，比如，为了顺利地把孩子弄进幼儿园，就承诺她下楼就可以坐摇摇妈等，这样虽然可以解决一时的问题，却容易让孩子把幼儿园跟负面信息联系起来，就像有人对我们说“如果你好好做作业，我就给你买冰其淋”一样，做作业的行为在大人观念里本身就成了一个不那么受欢迎的目标，即使所提供的“犒赏”再诱人，又怎能改变孩子对“做作业”行为的负面感觉呢？“贿赂”孩子入园的另一个不良影响是容易让孩子对入园的结果有错误预期，比如，如果我们经常说“你要是上幼儿园，我就给你买……”，就很容易让孩子认为只要上幼儿园就可以得到好处。如果哪天没有这种好处了，则她上幼儿园的动机就可能受到影响。4、孩子入园焦虑的处理需要整个家庭成员的配合，不否认妈妈应该承担主要的安抚责任，但爸爸的配合绝对不可或缺，特别当孩子回家后因焦虑而发生作息或饮食问题时，当爸爸的一定要配合妈妈的工作，给孩子创造必要的休息条件，帮孩子守住健康的底线，以更好的状态迎接新环境的挑战。5、孩子摆脱入园焦虑不等于喜欢上幼儿园，从不害怕入园到喜欢入园肯定还需要一定时间，我们要允许他们慢慢来！（实习编辑：朱小丹）