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各个年龄阶段的宝宝睡眠质量都不同,想要知道宝宝睡觉的长短,下面为各位妈咪解答10天到4个月的宝宝睡多久最好,一起来看看吧!
1个月以内:
出生刚一个月的宝宝,一昼夜约18-20小时,它们刚来到这个世界,还是小糊涂蛋哦!每天只3-4小时清醒状态,其余全是昏昏欲睡的状态。
第2-3个月:
每天需睡16-18小时,这时候的宝宝已经渐渐的接受这个世界的
新鲜事物了,新鲜感也在逐渐的缓解,所以每天
睡眠都比较固定了。
5-9个月:
每天需睡15-16小时随着年龄的增长,
睡眠状态会越来越少,因为更多的时间他想用来玩,跟妈妈玩,跟姥姥玩等。
另外,满周岁需睡14-15小时,随年龄增长睡眠时间逐渐减少,2-3岁睡眠时间为12-13小时,4-5岁减少到11-12小时,逐渐接近成人。
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