自制健康美食,改善干黄发质
BY：Rose 2024-09-28 10:53:23 1409 ℃
自制食品是现在很多人都很喜欢的，像什么自制美容食品，助消化食品等等。那么想要改善干黄发质，可用什么食物来改善呢?以下就为大家推荐一款：
做法:
3、锅中放少许油，煸香葱花，放入胡萝卜煸炒，加入芦笋核桃，放少许盐、鸡精即可调味出锅。
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品
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