1.目前
减肥都有哪些方法?哪种方法最可靠? 答:目前
减肥方法很多,大体分为两大类:一是非
手术减肥,包括
控制饮食、
减肥药及
物理方法等。第二类是手术减肥,目前比较流行的就是
吸脂减肥术。非手术减肥周期长,不宜坚持,容易反弹。而吸脂减肥则是国际上普遍开展的一种可靠的减肥方法,一次进行不反弹,它已经越来越得到广大减肥人士的欢迎。 2.吸脂减肥是否安全?它是如
何进行的?痛苦吗? 答:吸脂手术是一种通过体表小口(
针眼),采用
局部麻醉,吸除多余的皮下
脂肪的体表
外科手术,它对全身影响小,不涉及重要的神经
血管和深部组织,故很安全。手术前给予一定的
镇静剂,术中用长效
止痛药,术后镇痛效果可以维持24-72小时。 3.
吸脂术后会反弹吗? 答:人体正常生理解剖学表明,
皮下脂肪细胞数目是恒定的,
肥胖者只有细胞体积增大。吸脂手术可以减少细胞总数目,而非手术减肥只能减小体积,数目不变,故易反弹。只有吸脂手术可以做到永久不反弹。 4.吸脂术后是否需要休息?能立即上班吗? 答:吸脂手术是一个局部
减肥手术,对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液,故需要休息1~2天,1周内避免重体力劳动。这样可以帮助尽快恢复。 5.吸脂后皮肤会比以前松驰吗? 答:不会,因为吸脂手术是一种皮下
创伤的手术,根据皮下
创伤可以引起纤维组织增生,从而引起皮肤收缩的原理,吸脂后可以改善原来松驰的皮肤,尤其可以治疗重度皮肤松驰。
6.吸脂后皮肤会变得凸凹不平吗? 答:吸脂手术是一种创伤性手术,在恢复期由于
瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平,一般经过3-6个月瘢痕软化后即可消失。 7.吸脂手术术前术后应注意那些问题? 答:吸脂术前要进行全面
体检和化验检查,排除身体
器质性病变。女性还要避开
月经期。总之要在生理和
心理准备十分充足的情况下进行手术。术后要注意适当休息,口服抗菌素,避免辛辣饮食,按照医嘱定时复查。 8.都有哪些部位可以做吸脂手术?能否同时进行? 答:适合吸脂的部位十分广泛,包括面部、下颌颈部、上臂、背部、腰腹部、大小腿等。最常见的部位是腹部、腰部和大腿。对轻度
肥胖人可以进行多部位联合吸脂术,对
重度肥胖者则需分布进行。
9.脸部吸脂手术如何进行?危险吗? 答:胖脸可以通过吸除面部皮下
脂肪和摘除
颊脂垫来改善,术前通过具体分析来决定手术部位,手术
局麻下进行,通过耳后、鼻孔缘切口在皮下脂肪层进行,术中避开重要神经、
血管走行部位。细致轻柔的操作可以避免危险。 10.
重度肥胖人能否进行吸脂手术? 答:重度肥胖由于体型臃肿、行动不变而影响生活。可以考虑分次分部进行吸脂手术。通过吸脂可以明显改善体型,提高生活质量。 11.
血脂、
血糖高的人能否进行吸脂手术? 答:临床观察发现一些
高血脂、
高血糖患者通过吸脂手术可以降低
血脂和
血糖指标,这样即可以达到
美体又可以起到治疗一举两得的目的 12.吸脂手术是否有益于
健康? 答:
科学研究发现
肥胖症与
高血压、高血脂和
糖尿病有着非常密切的联系。吸脂手术后由于降低了体内的
脂肪代谢,从而可以在一定程度上改善病情,达到治疗的目的。 http://www.jmxmr.com/html/zxmr/xzsx/index.html
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所以说,冬天想要通过运动减肥,首先要注意选择适合自己的衣服。所以,为了确保冬天的运动减肥不做无用功,在运动之前一定要充分热身,让全身能够充分自由地舒展。6、晚上20:00:最佳有氧运动减肥时间晚上20:00有氧运动保证减肥效果。
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