钙是很关键的微量元素,因此,许多妈妈从宝宝出生开始,就十分重视给孩子补钙,但专家的意见却是,发育正常的孩子,其实并不用单独特意的补钙,请看下文详细讲述:
案例分析:
昨天上午,邹女士带着近2岁的儿子阳阳来到儿童医院,一脸焦急:儿子最近又有两天没解大便了。医生仔细了解后发现,阳阳的便秘是因为过量补钙造成的。
6个多月后,孩子就在补钙片、服维生素D
邹女士是九龙坡一家事业单位的职员,从怀孕起就经常逛一些亲子论坛,生下阳阳后,又加入了几个妈妈QQ群。许多新妈妈都说,中国人普遍缺钙,小孩子要坚持补钙,否则出牙晚或出牙不整齐,智力发育迟缓,容易感冒,头发稀疏,会有阵发性腹痛腹泻,严重的还会得X或O形腿。
有妈妈还发资料给邹女士,说:“按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。同时还应服用维生素D,以促进钙质吸收。”
邹女士上网查了些资料,的确如此。所以在阳阳6个多月断乳后,邹女士就坚持给阳阳补钙片并服用维生素D。但一直以来,阳阳胃口都不太好,特别是开始吃主食以后,表现更明显了:偏食,厌食。最近一段时间还经常出现便秘。
儿童医院儿保科医生蒋志阳说,不少婴儿发生厌食和便秘,和补钙过多有关系。
有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收,因此经常给孩子补充维生素D。事实上,维生素D并不是营养品,过量服用后,长期积聚在儿童体内,会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状,严重的还容易引起高钙尿症。
而儿童补钙过量还可能限制大脑发育,并影响生长。
“过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D,不仅影响儿童胃口,就连才几个月大的宝宝也会患上便秘。”蒋医生说,补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。
12一、补钙茶可以补钙吗一、茶叶中含有丰富的单宁、膳食纤维等一些植物活性成分,茶叶不仅使本身所含的钙被释放进入肠道被消耗掉,还会反过来造成在肠道中的钙被释放,还有造成血液中的钙流失。二、茶叶中含有草酸和钙,形成草酸钙,也会影响钙的吸收和利用,一方面很容易导致结石系统,另一方面可以导致缺钙现象
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