准妈妈不宜吃桂圆补养身体
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。但性温大热,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一
注意:准妈妈不宜吃桂圆补养身体
准妈妈不宜吃桂圆补养身体桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。孕妇不宜喝米酒米酒以蒸或煮熟的糯米饭发酵做成的,既香又醇,有些地方有让孕妇吃米酒的习惯,认为能给孕妇增加营养,补益身体,有利于胎儿发育。米酒也含有酒精,酒精进入孕妇体内后,可通过胎盘,损坏胎儿。准妈妈孕期不宜洗阴道一项新的研究认为,孕妇在孕期进行阴道灌洗易导致早产。
准妈妈补充钙宝宝身体健康
据中国营养学会调查表明,孕妇每天的钙吸收应该达到1200-1500毫克,但是大多数准妈妈钙的日吸收量却远远低于这个标准,导致新生宝宝会因为血钙不足而发生惊厥和佝偻病也屡见不鲜;而且如果妈妈怀孕时摄入钙不足,宝宝的骨骼会发育不良,出牙也比较晚。另外,由于钙具有维持毛细血管通透性的功能,缺钙宝宝会有水肿
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