更新时间:2024-08-17 16:16:53

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为什么说孩子健身安全方面很重要

BY:Kelli 2024-08-17 16:16:53 854 ℃

小区游乐场是孩子意外事故的高发区。要想让孩子玩得开心又安全,大人的看护、器械的安全和孩子的安全教育,可是一个都不能少!

带孩子健身,家长还要考虑健身场地是否安全。活动场地的地面材料是否合适,是决定伤害发生得多与少以及伤害严重程度重要的因素之一。

妈妈网专家介绍,绝大多数活动场地的伤害都是因为孩子不小心摔倒,或者从活动器械上摔下来引起的。因此,地表应该足够厚并柔软,能够减弱孩子摔倒时和地表的撞击力。

那么,安全的地面是什么样的呢?

1、混凝土、沥青、柏油路面这些比较硬的地面都是不安全的,这些家长都知道;那么,草地、土壤表面应该安全了吧?不,这也不够安全,因为天气和时间会让草地和土壤表面逐渐变硬,以至于无法缓冲孩子摔倒时的撞击力。

2、松散的填充材料,如木屑、细沙或碾碎的橡胶,或者类似橡胶的柔软材料都是比较安全的。

3、不同的游乐设施,对于地面的要求也各有不同。比如转椅游戏区最好的地表材料应该是橡胶或者木屑填充材料;而2.5米高的活动器械,地表至少有应该30厘米厚的松散填充材料,这样才能起到缓冲作用。不过,如果孩子和器械的高度加起来超过了3.7米,那没有任何一种地表材料能够保证他的安全。

4、还要确保活动场地的地表上没有、石头碎片、树桩和裸露的树根,以免使孩子们滑倒或者绊倒。

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