水果的好处,似乎说都说不完:可以
美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃
水果来
减肥,但是这八大减肥水果,是绝对不能空腹吃的。
1。
西红柿含有大量的
果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口
幽门堵塞,使胃里的
压力升高,造成
急性胃扩张而使人感到
胃胀痛。
2。
柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与
柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心
口痛、
恶心、
呕吐、
胃扩张、
胃溃疡,甚至
胃穿孔、胃出
血等疾患。
3。
香蕉含有大量的
镁元素,若空腹时大量吃
香蕉,会使
血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、
钙的比例失调,对
心血管产生抑制作用,不利
健康。
4。
桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃
桔子,会刺激
胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、
泛酸。
5。
黑枣含有大量果胶和
鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过
多食用,患有慢性
胃肠疾病的人最好不要食用。
6。鲜
荔枝荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致
胃痛、
胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“
高渗性昏迷”。
7。
山楂味酸,具有行气
消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强
饥饿感并加重
胃病。
8。
菠萝内含的
蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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