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很多女性朋友都会在微博上发泄自己
月经多么多么难受。的确,月经不仅会给女性朋友带来身体上的不适,还会带来
心理上的不适。一般来说,女孩在
月经期内情绪不稳,容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经
内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识,受家长及大同学的影响,认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。每次
月经来潮,如害大病,这种不良的
心理暗示、造成少女精神十分
紧张,脑子里的"?"重重,从而产生易冲动或
抑郁、畏惧等急躁不安。常常为一点小事心理不愉快,发脾气,有时
控制不了自己的冲动而
说话不够客气,尖酸刻薄,伤了同学和好朋友之间的
友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气,发生争执,有个别少女还离家出走,让父母及老师伤心和担心。月经在月经期间,一定要利用多种方式来调整自己的身心,例如要积极参加班集体的文娱活动,在课余时多阅读一些
健康的
文艺书刊,在不影响学习的情况下看
影视作品,多和好朋友交谈知心话题,参加适当的体育活动等等,保持自己的情绪稳定,
心情愉快,以免引起同学间的误解,也避免了父母无谓地伤心。女孩儿在月经期间都会感到比平常更易
疲劳,困倦,全身酸懒,体力下降,也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如
腰酸、腹部下坠、
乳房胀痛,思维。有的表现为
失眠、兴奋不能入睡或者上课时
注意力不集中,
食欲减退,心里感到躁热,易患
感冒等等。这些都属正常现象。这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天,体力逐渐上升,直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后,体力急剧下降。月经结束后,体力逐渐恢复到平时
水平,直至下次月经来临。参加集体活动调整心态既然月经给女性朋友带来的坏心情是不可避免的,那么我们就欣然接受它,并且通过自己的努力去调整它。我们在月经期不要过分劳累,要劳逸结合,适当的休息并且调整心情,以开心的心态来迎接”大姨妈“。(兼职编辑:朱仕熙)
女性在月经期间会怀孕吗_月经期会不会排卵
在排卵期前后十天内发生性交,就有可能造成怀孕。女性在月经期间最好不要同房,以免对生殖系统造成伤害,影响身体健康。月经期间同房易导致生殖器官感染,引起多种妇科疾病,甚至造成不孕。月经期间大多数情况是不会排卵的。
月经期间吃什么丰胸_月经期间能丰胸的食物
丰胸吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。大豆蛋白富有营养价值,所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。
月经期会怀孕吗,一般月经期是多长时间月经期会不会怀孕啊一般月经期是多长时间
一、月经期会不会怀孕啊在持续28天的月经周期里,一般是在月经周期中间,大概第12~16天之间,两个卵巢中的一个里会有一个卵子成熟。卵巢把成熟的卵子排入子宫,卵子在那里很快被最近的输卵管末端的郁金香型散部开口吸入输卵管。卵子从卵巢中排出后,在输卵管中能存活大约24小时,所以,只有精子在这一幸运时期出现
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