巧用饮食法消灭口腔溃疡

功效滋阴清热，解毒敛疮。用法作点心吃。

生地青梅饮

配方生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。功效养阴清热，降火敛疮。用法每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

生地莲心汤

配方生地9克，莲子心6克，甘草6克。制法三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效养阴清热。用法每日1剂，连用数日。

莲子甘草茶

配方莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。制法将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。功效清心泄热。用法代茶频饮。

竹叶通草绿豆粥

配方淡竹叶10克，通草诬克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。制法将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。功效清热泻火，解毒敛疮。用法早晚分食。

口腔溃疡是我们日常生活中随时可能患上的小疾病之一，特别是对于爱上火的人来说，一不小心“火气”上涨就把口腔里的健康专家们涨跑了，口腔问题一出来，口臭、溃疡症就让你“难以启齿”了。这个时候，我们不妨采用一下食疗的方法，用吃吃喝喝来消灭掉嘴巴里面的烦恼吧。

乌梅生地绿豆糕

配方乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。

制法将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。

将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。