备孕要从上一辈做起，父亲抽烟竟会影响儿子精子质量？
BY：Lena 2024-07-19 16:11:22 293 ℃
新婚燕尔遇到爸妈催生，这想必是很多小夫妻都会经历的事情，那么关于要不要孩子和何时要孩子，都是个值得夫妻双方协商的问题，但是一旦决定要孩子，那么就要经历一个备孕的过程，那么备孕路上有哪些阻碍呢？
孕前体检不能少
女性在30岁尤其是35岁以后，卵巢功能迅速下降（包括卵子数量及卵子质量），虽然男性生育能力持续时间较长，但从精子质量看，随着年龄增大，精子畸形率、DNA碎片都会增多，也会影响宝宝的健康。因此可在孕前到生殖中心评估卵巢功能，检查精子，充分了解生育力，所谓“知己知彼”，迎接宝宝的降临。
那么，影响卵子质量和精子质量的原因有哪些呢？对于女性来说，年龄是个重要因素，现在随着结婚年级的增大，孕育年龄也在随之往后，但是女子最适宜生育的年纪其实是在二十来岁，所以当年纪增大的时候，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒是备孕的必修课程，同时，一颗卵子在体内只能存活3-4天，活力最强的时候，也不过48小时，所以计算好排卵期同房，能够增加怀孕几率。
说完了准妈妈，准爸爸又该做些什么呢？就拿忌烟戒酒而言，不仅是对准妈妈来说，对准爸爸也同样重要，抽烟会影响精子质量，但是如果你并不抽烟喝酒，生活习惯良好，但是精子检测仍然不过关的话，原因可能出现在丈夫的爸爸身上，这是因为父辈抽烟，孩子的精子质量可能受到影响，所以即使不是w为了自己的妻子孩子，也要为了自己的孙子戒烟。
最后小编提醒大家，抽烟喝酒等不良生活方式，让我们的身体慢慢的受到损伤，即使后期想调理也需要付出大量的时间精力，所以无论大家是否需要备孕，都希望大家可以保持健康的生活习惯。
怎样提高精子质量,备孕吃什么提升精子质量
一、怎样提高精子的质量1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于
备孕精子质量
备孕精子质量一、精子过少精子过少也称为少精症，一般分为原发性少精症、特发性少精症和继发性少精症。其中特发性少精症约占到总不育症人群的6成左右。引发少精症的原因相对复杂：如长期大量注射雄激素，由于负反馈作用使下丘脑促性腺激素开释
男人备孕吃什么提高精子质量,备孕男子饮食大解析
对于准爸爸、准妈妈来说，如何孕育一个健康宝宝是最为关心的了，其实孕育健康的宝宝一定要保证男性朋友的精子质量以及女性朋友的卵子质量，这样精子跟卵子结合才更有利于我们孕育健康的宝宝。那么如何提高精子卵子的质量呢?接下来小编就从饮食上说说如何提高
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