新生家长注意 别把紧张情绪带给孩子
不少家长也面临着孩子从幼儿园毕业,进入小学一年级的学习阶段,这除了是孩子身心发展的一次重大转折,对于家长来说也至关重要。
激发孩子对学习的兴趣
小学不同于幼儿园,已经进入正规的九年义务教育阶段,因此课业要求也相对高一些。孩子能否很快地适应学校生活,很大程度上取决于父母对孩子的引导和教育。只要做好了充分的准备工作,孩子上学就不会发憷,就能为孩子的学习、进步打下稳固的基础。
上学前,父母可以从心理上对孩子进行引导,告诉他上学可以交到很多好朋友,学到很多有趣的知识,让自己的生活变得丰富多彩。家长要引导孩子懂得学校的学习与幼儿园的游戏不同,不能视课堂学习为游戏,应该集中精力听老师讲课,认真细心地完成作业,学习成绩要基本达标,才算完成学习任务。此外,家长可带孩子先去熟悉校园环境,以激发孩子的学习兴趣,但切忌吓唬孩子,如“你再不听话就让学校老师来管你”等。
其次,家长在生活中要注意引导孩子学会集体生活,关心他人。告诉孩子如何正确对待集体生活中可能遇到的各种问题,鼓励孩子争取在班集体内成为一个受欢迎的人。引导孩子对集体生活、老师、同学和学校产生向往和期待。
再次,孩子入学前,家长最好制定一个与学校生活接近的作息时间表,提前让孩子适应良好的学习作息时间。
别把紧张情绪带给孩子
除了让孩子心理上做好准备以外,父母们还要在硬件上引起注意,尤其是学校周边的交通、环境等,一定要熟悉以便应对突发情况。
首先是对上学路线做充分准备,建议上学前踩点几次,一来可以熟悉上学线路,二来也可带孩子熟悉新学校。踩点时间建议在周一和其他工作日各进行一次,一般周一可能特别拥堵。新学期第一天,爸妈尽量提前出门,以应对一些突发事件。
入学一周内,父母应弄清楚学校针对学生的各种时间安排。参照校车接送时间地点,参照课表,保存班主任、科任老师以及校长等联系人的电话。同时,父母还至少要有孩子班里其他两位同学家长的电话,以便有突发情况时方便联系。
此外,孩子的着装也非常重要,别让孩子穿破烂或过于时尚的衣服上学。衣服要得体,干净,方便孩子运动。
总之,需要注意的就是,在孩子入学这件事情上,父母要做到外松内紧,不要把紧张的情绪带给自己也带给孩子。要在思想上重视,落实到行为上需细致,但千万不可焦虑。毕竟孩子入学只是慢慢人生的一小步,即使做得不够好,也无需太过自责。
提前做好准备工作
1、从心理上引导孩子向往校园;
2、带孩子熟悉校园激发其学习兴趣;
3、告诉孩子如何正确对待集体生活中的各种问题;
4、鼓励孩子成为班集体内受欢迎的人;
5、家长提前让孩子适应良好的学习作息时间;
6、家长要掌握学校以及老师的相关信息;
7、重视孩子的穿着以及言谈举止等等。
如何消除紧张情绪,如何消除紧张情绪
一、紧张情绪对人各方面的影响??紧张削弱机体免疫力??人的免疫系统逐渐发展壮大,随着身体发育成熟,免疫力逐渐提高,并随着机体的衰老而下降。精神紧张时,会通过下丘脑一垂体一肾上腺系统,使免疫激素糖皮质激素分泌增加,并动员其他的免疫细胞增加活力,使免疫力增加。而长期的紧张,会使这套系统逐渐衰弱,免疫力下
如何消除紧张情绪 10招妙计让你摆脱紧张情绪
“别人”可能是妻子、丈夫,或是他们要按照主观愿望培养的孩子。不要去苛求别人的行为,而应发现其优点,并协助把优点发扬。若所拟的工作计划不符合实际,便会受到挫折而引起情绪紧张。在与别人交往中,应真诚坦荡,与人为善。虚伪不仅使人厌倦,而且自己也会因此而有不安全感,如不自觉地猜想别人会不会得知真象,猜想别人是否在背后议论自己,并为此惶惶不安,导致关系紧张。
紧张怎么办,怎样消除紧张情绪
一、紧张怎么调整第一,坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,不要与这种不安的情绪对抗。第二,做一些放松身心的活动。具体做法是:①选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速
Hash:310d16cfe08f78caa6ba254cbb7c83c5755e1031
标签:
紧张
情绪
【声明】本文由用户Isadora发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。