炎炎夏日,看惯了海浪沙滩的风平浪静,不如来一场激动澎湃的漂流。如何充分安全的享受自己的漂流之旅,漂流注意事项和准备,且看下方分解。
参加漂流之前,请先确认自身的身体状况,一般患有严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者,孕妇和残疾人、65岁以上老人、14岁以下儿童都不宜参与。当然如果你最近感冒、发烧,也最好不要参加,因为漂流持续时间一般在1个小时以上,水很冷,而且会把人全身打湿(就算穿着雨衣也会湿的哦),感冒容易加重,所以还是等你变成健康的宝宝,再来参加漂流吧。
漂流注意事项:
1、准备一套干净的衣服(含内衣)或者泳衣。漂流时候,全身都会打湿,真的是从内到外,完全湿透,于是有人都会选择直接穿泳衣上场,然后漂玩后直接穿上原来的衣服,这就省去了再带多一套衣服的功夫。但现在很多人还是直接穿着衣服上场,我建议最好穿长袖长裤,因为漂流时全身湿透,山风一吹,或者又一个浪打来,都是很冷的,长袖长裤比短袖短裤稍微暖和些。而且,漂流时间比较长,漂流路线基本没有阻挡,紫外线强,容易晒黑。基本上,漂流前后肤色都不会是一个度。
2、准备一个手机防水袋。一般旅游区都有卖,但价格偏高,10到20块一个。但如果提前准备,在普通的商店买,5块一个就行。买了手机防水袋,到时候可以把手机和零钱,或者不能放储物柜的贵重物品放在袋子里。在漂流水流比较缓的时候,可以和小伙伴一起拍个照。当然你什么东西都不想带在身上的时候,漂流都会设有照相点,有专门的工作人员给你拍照,结束后可以选照片,价钱各个地方可能都不太一样。
3、最好穿一双平底凉鞋。拖鞋容易脱脚,也不建议。但是基本上漂流点都会提供漂流鞋,如果当天穿鞋不当,可以直接穿漂流点的鞋,把自己的鞋寄存。但是提供的鞋基本上都没有清理过,直接从终点回收过来的,如果对这些不讲究的盆友,还是可以穿滴。
4、选择一个充气足,按起来比较硬的筏子。一般漂流用的都是充气艇,虽然充气艇都是经过检查的,但难免有漏网之鱼,所以最好还是自己选一个。按起来硬的皮艇,说明充气足,而且防护效果比较好,因为漂流带有一定危险性,选择一个合适的皮艇还是很重要的。
5、穿戴好漂流点提供的救生衣,头盔,护膝。每个漂流点都有人翻船或者受伤,救生衣这些装备都能避免更大的伤害,所以一定要穿戴整齐。翻船了也不要怕,每隔一段路,都有工作人员在,有事找他们就行。
6、漂流的时候,常常会遇到下坡,水流急的情况。这时候一定要身体贴近皮艇,握紧把手,双脚可以和小伙伴互相撑着(一般皮艇都是双人),如果脱手了,就容易翻船。而且要注意,不要随意下河。
7、准备一些小零食。零食可以放在寄存点,等你漂流完,可以吃一点东西。因为漂流的时间都是比较长的,耗费体力有点多。当然有些景区也会有提供食物,但是价格可能稍微偏高。
因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克-150克。术后感染多发生在手术后两周内。
一、人流前注意的事项1、在做无痛人流手术前,必须做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超检查,以确定是否宫内妊娠、妊娠的大小,如实向医生叙述既往的孕产史;2、除B超检查、尿妊娠实验外,还需做心电图、白带常规、血尿等常规检查;3、术前应避免性生活和感冒。积极治疗阴道炎、宫颈炎等,以免增加感染
一、自然流产后注意事项流产给孕妇的身心健康都带来了严重的伤害,因此不少女性也不知该如何面对接下来的生活。其实,早期自然流产有可能是好事,因为这极有可能是因为胚胎发育不正常而导致流产,这完全是人类自身的一种生殖选择手段,没有必要太过可惜。对于
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